当时带老大的时候,晚上一小时醒一次,醒来就要吃奶,真的很准时。那时候我有给孩子写成长日记的习惯,每次他醒来我都会记录一下,偶尔他能一次睡两个小时,我就激动的不得了。那真是一段难熬的日子,晚上睡不了几个小时,白天还要上班,根本没时间补觉。就这样坚持到了一岁,我实在撑不住了,也担心长此以往影响大宝的发育,狠心给他断了奶,他才一觉睡到天亮。 怀二宝时,在朋友的推荐下下载了宝宝树APP,在这里看了好多宝妈的帖子,才知道原来宝宝睡觉的好习惯也是要训练的……二宝月子里每次只睡四十分钟就醒了,我当时好羡慕那些吃完奶就睡的乖宝宝啊。后来我从宝宝树了解到婴儿睡眠有深睡和浅睡之分,而且婴儿不会把两者连接起来,需要大人的帮助。于是每次二宝40分钟醒后我就不再像以前那样逗她,而是轻轻拍拍她,或者抱起来拍拍,期间不要和她说话,然后她就又睡着了,而且这次再睡着就能说两个小时左右,应该就是进入深睡眠了。 很多妈妈一看到孩子醒了就赶紧抱起来,甚至温柔的跟宝宝说话,生怕孩子哭了。我以前也是这样,后来有一次二宝醒来时我刚好在收拾衣柜,而且听她只是哼唧并不是啼哭,所以并没有立刻回应她,等过了几分钟我收拾完想去抱她的时候才发现她已经睡着了!有了这次经验,她在醒来时只要不大哭,我都在旁边观察,发现如果宝宝没睡醒的话自己哼唧一会就又睡着了。以前宝宝一醒来我就抱起来,原来是剥夺了她自己学习入睡的机会。后来有个宝妈发了我一份睡眠书,上面也强调:要给宝宝自己入睡的机会。确实如此,想想我当时带大宝的时候,他夜里醒来我就赶紧哄拍喂,生怕他清醒了,如果当时给他自己入睡的机会,他也不会养成一小时一醒、醒来就要吃奶的“恶习”。现在我对照着睡眠书里的方法来训练二宝,二宝中间醒来已经能自己接觉了,晚上七点半睡觉,凌晨一点吃一次奶,五点多再吃一次。我是母乳喂养,虽然二宝不是睡一整夜,但我已经觉得很幸福了。 睡眠书很大,是电子版文档,一岁前的宝宝睡眠培养都可以参考里面的方法,我也是从论坛里的宝妈那收到的,如果大家想看可以加:“陈东玫”的汉语全拼再加上3322四个数字,我分享给大家。欢迎大家一起交流育儿心得,互相帮助。 另外有个问题也想请教各位宝妈,我家二宝两个月后就7、8天才拉一次粑粑,而且每次都得用肥皂条,粑粑属于粘稠状,吃喝玩乐都正常,吃了医生开的果糖和复方嗜酸乳杆菌也不见效,大家可有什么好方法?
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