新【持续连载讨论】全职奶爸养娃记录

【16年12月20日】

左左和右右是龙凤胎，一岁半了，我和太太都比较忙，加之家庭原因特殊，没有老人帮忙，出生后就请了两位住家的阿姨在家里照顾他们。

随着孩子们已经蹒跚走步，逐渐牙牙学语，孩子自我意识的慢慢增强，认知能力的不断提高，对于夫妻无法深度介入到孩子们的成长，我产生了深度的焦虑。

自己创业的项目，因为种种原因我刚刚将其中止，这给我深度介入孩子的成长提供了时间；今早阿姨做的饭，孩子们不吃，我端起碗来，看到阿姨们做的菜实在让我也无法下筷，让我终于下决定全面全职地介入到孩子们的成长里。

我们这一代80后面对孩子是惶恐和焦虑的，我想，在我即将迈进32岁的时候，在孩子们走进幼儿园前的这1年半里，深度陪伴他们，用自己的行动来撕裂因教育、食品安全等等而产生的焦虑，对抗便秘、厌食等等这些糟糕的事项，在他们自我意识逐步形成，交流能力不断拥有的过程里，尽我所能，让他们快乐健康的成长，为他们健全乐观的心智塑造做个基础。

从今天起，我将要开始将原有阿姨们无序的陪伴和喂养进行全面规划，在这里连载，希望能与大家共同讨论，毕竟，对于带孩子，我没有经验。

今天解决的第一个课题是，吃饭问题。早上我结合今天冰箱和厨房里的存货，拟定了今天的食谱，先抛砖引玉，今天晚些，我将拟定以周为单位的计划，届时发布与大家讨论。

12-20 辅食食谱

全天水果：

     蓝莓若干&半个香蕉

午餐：

     水果玉米一段

     剥皮鱼

晚餐：

     水果玉米一段

     排骨汤就饭，汤内另有白萝卜、胡萝卜若干

因自己是个吃货，做饭也还算可以，今天起我接手厨房自己还是很有信心。从今天午餐的结果看，两个小朋友吃得还是很好，还是很认同我的手艺，算是迈出第一小步。

1. 剥皮鱼花刀后用一点点盐腌制，准备洋葱和姜蒜炒香，西红柿和鸡腿菇备用，高植物纤维的小芹菜备用。

2. 洋葱和姜蒜炒香后剔开，双面煎鱼，分步走将西红柿、鸡腿菇、芹菜放入，随后添加水少许基本覆盖鱼身，让水慢慢收干，临出锅放一点点盐。

3. 出锅。蔬菜和鱼肉都很入味，加之剥皮鱼没有什么刺，算是较价贵的鲟鱼的一个相对安全选择。

4. 配一个水果玉米。

5. 左左和右右反馈良好，各吃了玉米一段，鱼被二人吃掉3/4，米饭各吃了半碗。

记录未完，待续~