孕育养娃神器
维生素E在维持人体正常生育功能、促进发育,特别对小儿智力发育和延缓衰老有重要的生理功能。孕期适当摄取维生素E对胎儿发育有好处。新鲜蔬菜中含维生素E多的有:(每100克鲜重含量)莴苣0.29毫克,番茄0.27毫克,胡萝卜0.45毫克。
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