孕育养娃神器
材料:小型紫薯一只、婴儿配方奶60ML
制作:
1、选取新鲜小型紫薯一只,洗净备用。
2、将紫薯放入水中煮,直到紫薯变软。
3、紫薯出锅后待稍凉后,去皮、切块。
4、紫薯块与配方奶一起加入搅拌机中,搅拌即可。
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温馨提示:紫皮、紫肉的紫薯又叫黑薯,它除了具有普通红薯的营养成分和特点外,还特别富含微量元素硒和花青素。尽管这些“薯类”其貌不扬,但却以独有的“内在美”,征服了小朋友们的味蕾。
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