1、趴在妈妈的胸前
试想下有哪个宝宝不喜欢看到妈妈的脸、听着妈妈唱歌、感受妈妈的心跳,宝宝出生后就可以趴在妈妈的胸前,慢慢地把脑袋抬起来了。
2、趴在妈妈的腿上
小婴儿手要放在自己的胸前趴,妈妈腿可稍微前后高,大宝的手可放下,在宝宝面前放置一些玩具,鼓励宝宝抬头看。
3、趴在糖果枕/浴巾上
如果宝宝经常因为把脸扑在垫子上而哭闹,妈妈可以把糖果枕横放在宝宝腋下,这样宝宝累了头低下时不会因为无法呼吸或啥也看不到而着急。妈妈还可以拿一些有趣的物品逗宝宝抬头,宝宝累了就让他趴在糖果枕上休息两分钟,然后在鼓励宝宝继续俯趴。(糖果枕不要太大、太高,如浴巾叠成三四层即可(新生儿))
4、趴着照镜子
当宝宝趴在垫子上时,家长在宝宝的面前放置面小镜子,会大幅度提高俯趴的乐趣,你会发现宝宝喜欢俯趴了。
5、趴在球/瑜伽球上
越小的宝宝趴的球越小,小宝趴的时候扶着宝宝的腋下,并可作轻微的摇晃。
6、与宝宝一起趴
家长趴的时候,记得视线与宝宝齐平,如果你也很享受俯趴,那么我们宝宝也是耳濡目染的。
7、趴着玩
有没有想过让宝宝趴的时候,加点青菜水果做的“安全颜料”、锅碗瓢盆做的“乐器”、会飞的气球、会跑的小汽车、……发挥你们的想象吧。
8、滚动爬行玩具
放置一些会走、会跑的玩具在宝宝面前,不仅可以锻炼到宝宝抬头,也有利于宝宝的视觉追踪。
9、飞机抱
很多宝宝不喜欢趴是因为视角的问题,飞机抱在一定程度上可以代替俯趴。这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求。
10、趴在爬行滚筒上
这个小道具能让宝宝一边趴,一边向前练习爬,比较适合5个月之后进入爬行学习阶段的宝宝。
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