宝宝过生日，超暖心礼物推荐

      上礼拜，我闺蜜的娃辰辰过4周岁生日，闺蜜就邀请我和几个好姐妹参加生日party顺便聚一聚。给宝宝送什么生日礼物成了我头等大事。一般来说，孩子的生日礼物不外乎衣服、玩具和零食。不过，作为培养了两个孩子的“老司机”，我不走寻常路，想给闺蜜的小宝贝送点暖心礼物。

       辰辰正在长身体，男神范儿初显，颜值高，还是个睫毛精。但奈何个头不是很高话说我闺蜜和她老公个头挺高的呀。我分析了一番，可能是因为闺蜜完全没注重补钙这件事，加上辰辰很不喜欢吃鸡蛋、虾米、牛奶，自然容易缺钙。所以助力辰辰补钙刻不容缓。根据我多年总结的经验，我给辰辰选择了一款我家宝贝们一直吃的钙片，下面我也跟大家分享下钙片的选购心得~

含钙量高、吸收好的才是好钙片

       有些粗心的爸妈给宝宝挑钙片就看是不是进口或是不是高价格的，其实，给宝宝挑钙片要先看钙源和含钙量。如果给孩子吃含钙量低吸收差的钙片，不但不会有补钙效果，还会加重孩子身体负担，有可能让他出现胃炎、肾结石、便秘等毛病。

      首先要看包装上的说明是哪种钙。市面上的儿童补钙产品大致有乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙三种钙源，其中含钙量最高的是碳酸钙啦！而且宝宝补充这种钙源，吸收也最好！

经过多番比较，我看中了迪巧家的儿童维D钙咀嚼片是碳酸钙产品。它不仅含钙量高达40%，吸收率也高达39%。哈哈，不要太合我心意，含钙量和吸收率都很高，补钙效果自然杠杠的！还有哦，这款产品添加了山梨糖醇，能起到润滑肠道的作用，这样孩子补钙也不用担心便秘啦。

补钙一定要有VD3，补钙效果更上一层楼

       这个大家应该都知道：孩子晒太阳能促进身体生成VD3，那能更好的吸收钙质了。所以说，如果钙片含有VD3成分，做到VD3和钙同补，补钙效果自然更上一层楼了。

       迪巧儿童维D钙咀嚼片每片含有的VD3是100国际单位，即使天气不好不能晒太阳，也不会影响宝宝补钙，此项也能符合我对钙片的要求，必须加分！

其它小TIPS碎碎念

       另外呢，还有一些关于补钙的小TIPS跟大家念叨一下哦！饮食中的一些成分如菠菜中的草酸、柿子中的鞣酸、粗粮中的植酸成分，都会影响钙的吸收，补钙期间就要少给宝宝吃这类食物。还有，饭后1小时和晚上临睡前，宝宝肠胃的吸收能力是最好的，这两个时间点都是补钙的黄金时间，所以，妈妈们把握住这两个黄金时间，也可以提高钙的吸收率，提高补钙的效果哦。另外就是钙、锌等矿物质元素不能同时补充哦，相互影响吸收，得不偿失！如果需要一起补充至少间隔30分钟才行。

       事实证明，我果然给辰辰小朋友挑对了生日礼物。听闺蜜讲，最近这几天，辰辰每天都很开心吃迪巧钙片。希望辰辰坚持补足钙，不久后晋级大长腿行列！