不要上网看那些判断母乳是否充足的帖子,那些判断有失全面,只会削减全母乳妈妈的自信。有人说听宝宝的吞咽声音,这说法不能成立,后奶脂肪含量高,是没有声音的,同理,吸奶器也吸不出后奶。再有我亲喂宝宝的时候就只听到他吞咽几声而已,可是如果吸奶的话3小时可以吸出至少160毫升的乳汁。还有说法宝宝吃饱了会自己吐出奶头,这也是片面的,宝宝吃饱了还会有吮吸的欲望,而妈妈的乳房除了给宝宝提供粮食,更大的作用则是满足了宝宝的吮吸感,有的宝宝吃完母乳还能吃下一小瓶配方奶,这也不能证明母乳不足,这是宝宝在满足自己的吮吸欲望,其实他根本不需要这额外的卡路里,甚至有的宝宝要含着乳头睡觉,这是正常现象,不能证明宝宝没吃饱。看尿量是衡量母乳是否充足的好办法,吃的多就尿的多,能量守恒嘛,尿量要看一昼夜(24小时)的量,超过6次就算吃够了。不要拒绝他把你的乳头当安抚奶嘴,这些其实都是刺激你泌乳的。只要他不抗拒,任何时候都可以喂,母乳本来就是少量多餐的,只要增加了宝宝刺激的频率,你的奶量就不会下来。注意不要攒奶,软绵绵的乳房也是有奶的,涨奶容易回奶,及时排空乳房,增强刺激才会奶水多多。
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