睡不着了[囧]发条感慨吧。关于孩子的睡眠问题。 有好几个朋友说自己的孩子晚上睡的很晚,我很想说,从今天晚上开始慢慢培养孩子养成早睡的习惯吧! 因为我和熙熙爸的个子都不算高[捂脸],所以孩子出生以后我就查资料怎么让孩子长高。晚上九点到凌晨一点是身体分泌生长激素高峰期,而且是在熟睡的情况下分泌的。孩子从入睡到熟睡需要半个小时左右,所以晚上八点半孩子就可以睡觉了。 我刚开始给熙熙养成早睡习惯的时候她还不到半岁,那时候还不愿意躺床上睡,是抱着睡的。我就七点开始让她躺床上哄她睡觉。刚开始的一个星期,哭的那叫一个凄惨,奶奶听不下去了,说不想睡就不睡吧,看孩子哭的怪让人心疼的。其实做为当妈的我比谁都心疼,可是又必须要坚持。就这样大概一个月左右的时间,她已经能保证晚上八点左右睡着了。当时还有一个诱因是冬天晚上冷,即使开暖气也仍然有凉气,一直抱睡的话孩子大人都容易感冒,考虑到这两点,我愣是狠下心来听了孩子在我耳边哭了一个月,有时候必须要忍住对孩子的溺爱。不过是每天都有进步,睡前哭的时间越来越少。 现在熙熙一岁四个月了,每天晚上躺被窝里,我把灯关掉陪着她,她自己咿咿呀呀玩几分钟就睡着了。 孩子的任何习惯都需要父母帮忙养成,有时候一个小习惯可能会让她受益终生。 当然,做为高个子父母,你们可以忽略这篇长篇大论哈[捂脸][捂脸][捂脸]
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