孩子寒假了,看到很多父母说,终于解放了,其实我也有这种感觉,特别是每天早上早起叫她起床吃饭的时候,除此之外,我倒希望她去幼儿园,最起码能保持每天有好的作息习惯,按时吃饭,有小朋友一起玩…好不容易在学校养成的好习惯,不会在一个月的假期全部弄丢吧,于是我们制定了一系列寒假约定,不仅约束她,也约束我,最近不是就行一句话吗?自律改变人生。
1.正常作息,早睡早起;按时吃饭,不吃饭,饭后不供应零食,可以适当零食,但不可以影响正常吃饭。
2,每天多喝水,水果蔬菜均衡饮食,维生素,钙,牛奶,也要坚持吃,一方面是补足挑食不爱吃蔬菜的不足,预防便秘和营养不良,一方面为年后3-5月份成长储备营养
3,每天看电视一次不超过半小时
4,参与家务,体验过年的气氛,参与力所能及的家务,打扫卫生,收拾桌面,浇花,喂鱼…
5,坚持亲子阅读,画画,玩玩具,手工,识字…参与各种学习
6,适应离开毛巾,悠悠有一条从小抱到大的毛巾,是她的精神支柱,这个寒假要“断毛巾”,昨天晚上已经迈出了第一步,没有抱着毛巾睡觉
7,每天室外活动半小时以上,和小朋友一起游戏,锻炼身体
8,每天自己穿衣,脱衣,(厚衣服妈妈可以帮助)平时上学时间紧张,假期有足够的时间慢慢来
……
养成好的习惯也是孩子的起跑线!希望悠悠能度过第一个有意义的寒假!
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