过早过晚添加辅食坏处多！ 怎样抓住添加辅食的最好时机？

不能过早添加辅食的原因

1、小婴儿肠道尚朱成熟，肠道消化酶不足，难以消化不同种类的食物。另口腔中唾液的淀粉酶含量也不多，不能很好地消化淀粉类食物。因此，4个月前的宝宝不适合喂淀粉类食物。

2、过早添加辅食，易引起过敏症，尤其有过敏家族史的孩子。宝宝在4～6个月之前，肠道通透性较强，屏蔽作用差，许多不适合人体的蛋白质会进入血液。6 ～7个月之后，成熟的肠道能分泌免疫球蛋白IgA，肠道形成保护膜，可防止过敏原通过。

3、大部分婴儿在4到6个月前，喂食食物时，会有舌头反射性将食物向外推顶出去的动作，这是宝宝的挺舌反射，为的是防止外来异物进入喉部导致窒息。所以，不要过早给宝宝吃固体食物。

4、母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素、矿物质、免疫因子等等。过早给小婴儿添加辅食，过多淀粉的摄入，势必造成宝宝对母乳摄取的减少，从而破坏对营养需求的平衡。

5、过早添加辅食，可引起婴儿肥胖，血钠过高。波士顿儿童医院的研究小组对847名儿童的相关数据进行了评估，获得的数据显示，在用奶粉喂养的儿童中，出生后不足4个月即开始添加辅食者在3岁时肥胖的比例比其他儿童高6.3倍。

6、过早添加辅食，会影响母乳或配方奶中其他营养物质如钙、磷、铁等元素的供给，不利宝宝正常发育。

过晚添加辅食的坏处

1、营养不能满足身体发育需求

人类摄取食物，是为了获得能量来源，以满足身体能量消耗和生长发育。随着宝宝身体不断发育，母乳或配方奶提供的营养和能量逐渐不够，所以需要开始添加辅食进行补充。

譬如我们强调宝宝第一口辅食最好是强化铁的米粉，因为6个月后宝宝体内铁储存用光，而母乳中的铁又不能满足需求，所以只有及时添加强化铁的米粉，才能避免宝宝发生贫血。

2、错过味觉发育期，易养成偏食的习惯

添加辅食也是宝宝学习和接受新食物的过程，特别6个月左右的孩子，最容易接受新的味觉体验。如果辅食添加过晚，错过了这个最佳时机，等于剥夺了宝宝体验新食物味道的机会，会导致以后喂食新食物困难，长大后也容易出现偏食、挑食的行为。

3、错过咀嚼锻炼期，影响消化吸收功能

吸吮奶水是宝宝天生就会的本领，而咀嚼和吞咽食物却需要后天的学习，成人看似简单的咀嚼吞咽，宝宝却是要分步骤逐渐学习的。

7到8个月宝宝是学习咀嚼的关键期，如果辅食添加过晚，宝宝会仍习惯吞咽液体食物，拒绝咀嚼食物，咀嚼功能因此受到影响，以后容易养成不经咀嚼就直接吞咽食物的习惯。食物不经过咀嚼进入胃里，是不利于消化和吸收的，不仅增加胃肠负担，还易出现消化不良、营养不良和消化系统疾病。

4、身体、心理发育受到影响

辅食添加过晚，必定造成断奶延迟，有可能会导致宝宝恋母恋奶，还会使宝宝不愿意接受辅食，从而导致过渡到成人饮食的困难，最终造成营养不良、体质差等问题。而恋奶、恋母心理强的宝宝，同时会伴随依赖性大、胆小等心理。这种不正常的心理会伴随宝贝很长时间，甚至导致他长大成人后难以融入成人世界，总像个长不大的孩子。

提示：当然，最晚不能超过6个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，添加时机稍稍推后些也是可行的，但最好也不要晚于7～8个月，但爸妈一定要积极主动帮助宝贝尽早添加辅食，一些容易导致过敏的食物要注意避免。