开心的春节就要来了,春节是一家人欢聚一堂的时候,也是孩子们的快乐天堂!
照顾孩子是件考验耐心的事,为了能和孩子们愉快的共处,这几个技能你一定要get到!
一、 不要打乱孩子的作息表
小编很能理解“难得过年,就和孩子多玩一会”的心情,不过千万要照顾到孩子的作息时间表。过了饭点,让孩子午睡一会。因为孩子的抵抗力,本来就很弱。尽情玩耍,意味着孩子的休息时间不够,身体处于疲劳时,抵抗力更弱。
二、 少让孩子吃零食
过年总少不了大鱼大肉,更别提零食糖果了!没有哪个孩子不爱吃甜食,但甜食吃多了除了会引起龈齿,还会影响孩子的胃口。导致蛋白质和多种维生素的摄入降低,最终导致孩子机体营养不良。所以,一定不能给孩子吃太多糖果。
三、 避免孩子接触烟花爆竹
烟花爆竹在任何时候都是很危险的!过年的时候孩子有很大几率接触!其实对于烟花爆竹的伤害有多大,小编就不多说了!所以,不管孩子怎么哭闹,都要制止他们接近烟花爆竹,更不要主动带孩子玩这些。
四、 注意房间的空气流通
过年期间,来来往往的人很多。屋里的空气自然会比平日里面污浊很多,各种细菌也会随之而来。和孩子共处一室的时候,一定要注意开窗通风,保持室内环境的清洁,也可以用紫外线杀菌灯对房间进行杀菌消毒,让孩子安全健康地度过春节!
五、 少吃油炸食品、腌制食品、罐头食品
甜甜圈、薯条等十五,炸的香香的,很多孩子都爱吃,薯条再配上番茄酱,那简直是吮手指了,吃完了还要再一份。
吃早餐的时候,光吃白粥太单调了,又不想再准备其他十五,就拿榨菜给孩子配白粥吃。可是,这些油炸、腌制、罐头类的食物,在制作过程中,流失了大量的营养,高油、高盐,而且又使用了各种添加剂,比如防腐剂、香精、色素等,既会刺激胃肠粘膜,吃多了还会引起消化道不适,影响正餐的吸收。
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