1. 最简单最有效到现在我们用得也是最多的——呼吸引导法。
我们仔细分析了孩子抱着和躺着时的差异。从孩子自身感受出发，抱着时孩子感觉暖和（那时还是冬天），离爸爸妈妈近，能听到爸爸妈妈的呼吸声。放到床上时，褥子和被子肯定比我们的怀抱凉，离爸爸妈妈远一点儿，孩子的安全感不足。因此，我们在把孩子放下前，先用热宝把孩子的被窝弄热乎了。放下后，我们不要马上离开，轻轻拢住他的手脚，不让他动得太欢。把头凑近孩子的耳边，舒缓地呼吸，让孩子感受到爸爸妈妈依然在身边，他就会觉得踏实，再拍拍他，孩子很快就会入睡。
2. 逐步放下法——当时用得比较有效。
不要一下子就把孩子整个放到床上。搂着孩子的头和肩膀，先把腰和屁股、腿放下。这时孩子总会有感觉，要醒，不要急，轻轻把他手脚拢住，拍一拍。等他稳定下来，再把另一支手抽出来，再拍一拍，再配合第一招“呼吸引导法”，一般情况下都能搞定，孩子都能进入梦乡。
3. 快速抱起立马再放下法——只使用并成功一次，猪妈对这招很不齿。
有一次我感觉宝宝基本睡熟了，刚一放下他就开哭。我没让他继续哭，马上抱了起来。他一起来就不哭了，我立马又把他放到。我估计是放下得太快了，他都没反应过来已经又是躺下了，还以为是在我怀里，叭嗒叭嗒小嘴儿舒舒服服地睡着了。哈哈，蒙过去了！
—东方爱婴
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