宝宝一出生前半个月真的是睡宝宝,吃饱睡,睡饱吃的,抱去洗澡洗一会才会知道醒一会,洗玩又会继续睡的。半个月后奶就不够宝宝吃了,接着宝宝睡眠也受到了影响。由于月子里都是被公公抱着睡觉的,然后烙下了抱睡的喜欢。后来我跟着孩子他爸出去了,自己一个人洗衣做饭带娃,真的太累了。宝宝一开始抱着睡还可以睡2个钟以上的,后来抱着走来走去要1个多种才睡20分钟,内心那个崩溃啊,还有自己实在控制不住内心的洪荒之力了,对着宝宝发火,哄了他几下,然后有点暴力。事后好后悔也很对不起宝宝。又没奶给宝宝吃,又没睡好,宝宝体重都偏瘦的。然后下决心改变宝宝睡眠,与追奶了。
够奶吃,宝宝就可以奶睡,然后我就查了很多资料,还有各类追奶偏方,还有身边人亲自实践有效的干货。有心人就这样坚持,真的就这样追上来了。好是开心。
然后睡眠的话也是花费了我4个月的努力。看了朋友发来的睡眠书,认真做好重点笔记,然后根据自己宝宝的实际情况不断调整实践,终于改善了我宝宝的作息规律。现在我宝宝7点左右醒,吃饱后9点前睡个小觉,11点左右就开始睡中午觉,有时也有影响的,有时2点才开始睡午觉,中午还有点睡觉时间不规律,有待改善。然后5点睡小觉,到8点就睡到早上了,期间醒2次。虽然还是要抱睡,以前抱睡一个钟,现在也可以10分钟左右就会闭眼开始睡觉了。不断在改善,所以现在带宝宝轻松了很多。继续努力,
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