宝宝不吃饭怎么办呢？别急，我教你方法

宝宝不吃饭怎么办？一下五种方法帮你轻松解决宝宝不爱吃饭的问题。 1.威逼利诱都不是让孩子乖乖吃饭的好办法 宝宝吃饭的时候，总是不安分的，或者干脆选择不吃，于是父母就会用上威逼利诱的手段。其实，宝宝天生对饮食有很好的控制能力。当他们饿了时自然会吃东西，吃饱了他们当然也会停下来。如果在宝宝不吃饭的时候一直强迫不饿或者没有食欲的宝宝吃饭，会让他们失去天生控制饮食的能力，并对吃饭产生厌倦。 小建议：当宝宝乖乖地吃饭并达到了你的要求时，记得赞美他，告诉他这样是正确的，也是你喜欢的。 2.制造愉快的进餐环境 一家人好好坐下来吃顿美好的晚餐吧，不要一直盯着电视，不要把玩具放在正在进食的宝宝旁边，不要训斥宝宝。一边吃饭一边用亲切的语调和宝宝说说话，在他认真吃饭的时候肯定他。良好的气氛对健康饮食习惯的养成有很大帮助，培养宝宝的社交能力也很重要。小建议：找个阳光灿烂的日子，带上宝宝去野餐吧。 3.做孩子的好榜样，自己良好的饮食习惯很重要 “宝贝，照我说的方法去做！”如果你这样期待自己的宝宝，那你就等着失望吧！小小的孩子所做出的行为，基本上都是通过观察身边的人所得来的。如果自己都没有良好的饮食习惯，拿什么去要求宝宝呢？也会让宝宝的心理产生疑惑：“大人们就是这样做得啊，为什么我不可以？”所以，想要让宝宝有健康的饮食习惯，最好的方法就是自己身体力行。小建议：在吃饭的时候，告诉孩宝宝这些食物很美味，好好地吃才可以健康长大不生病。也可以在餐桌上放一份水果作为诱人的零食，吸引宝宝的注意。 4.让宝宝一起来准备食物 做饭时，让孩子做个“小帮手”，会让宝宝很期待吃掉自己做的食物。另外，提供多种选择能使每个人的劳动经历变得更加愉快，例如，让孩子帮忙给你递东西，一起拣菜。 5.不要因为吃饭问题破坏和孩子间的关系 饮食经常使孩子和家长之间产生激烈的矛盾。家长希望孩子按时按量地吃饭，但孩子也有自己的“事情”要做，比如他正玩得开心时，想要让他乖乖坐下来吃饭是不太可能成功的。好的饮食习惯当然很重要，但这需要由孩子的自控力来决定，而不是由你的愿望来决定。如果让饮食成为矛盾之源，你和孩子的关系会恶化，孩子也会对饮食产生负面情绪，变得不喜欢吃饭。 宝宝不吃饭的问题只要正确引导，都会渐渐改正，在这个过程中父母起着至关重要的作用。