新你家孩子到底能长多高？身高预测公式告诉你真相！

看到一篇文章，姐妹们空的时候赶紧算算吧！ 在中国，恋爱、婚嫁看身高，天涯上扒明星真实身高，最萌身高差情侣话题，有关身高的讨论一直是一项民众喜闻乐见的热门话题。而对于父母们来说，孩子未来究竟能长多高也一直是关注忧心的焦点问题。 在我们常识里，一个人的身高主要取决于爸妈的身高，身高是先天注定的。但实际上,身高的遗传因素仅占70%，其它30%是可以靠后天改变的，如营养、运动、睡眠、心理及生长激素类药物干预等。 美国NBA华人篮球明星林书豪身高191cm ，父母身高都只有168cm 。实际上，初三和高一阶段林书豪身高仅有161cm，甚至比许多中国普通同龄人还矮，但是通过营养运动等后天干预，3年后，林书豪就长到了191cm，比爸爸高出30多厘米。上述事实充分表明了身高除遗传决定一部分外，后天因素可以改变最终身高，把握住长高时机，超过父母20%～30%很正常。 目前中国的孩子的平均身高中有70%甚至都未达到遗传身高，更不要提在遗传身高的基础上长高了。所以父母对孩子的身高问题一定要重视，不要想着孩子长大之后再去人为干预，否则骨骼闭合后为时晚矣。 关于孩子身高预测的算法有两种，可自行参考： 1、身高预测公式 男孩身高（CM）=（妈妈身高+爸爸身高+13）/2 女孩身高（CM）=（妈妈身高+爸爸身高-13）/2 2、FPH身高预测公式 男孩身高（CM）=45.99+0.78*父母平均身高 ± 5.92 女孩身高（CM）= 37.85+0.75*父母平均身高 ± 5.92 1、遗传 最终身高70%取决于遗传因素。 2、营养 蛋白质是主要的“建筑材料”。此外钙、维生素和微量元素的摄入也很重要。这要求你的孩子在饮食中可以多吃蛋白质、钙丰富的食物，像是鱼、肉、蛋、奶等，另外多摄取蔬菜、水果补充微量元素，不偏食厌食。 另外，“精神营养”也十分重要，如果从小缺乏家庭的温暖，身高比同龄儿童偏矮。 3、发育 性早熟、睡眠缺乏、姿势体态不正确等都会影响身高发育 4、疾病 直接影响身高的疾病：甲状腺、脑垂体功能下降 影响营养吸收的疾病：慢性肠胃炎、心脏病等 5、地域和气候 气候冷热、新陈代谢、发育早晚也会影响身高。 例如：南方人的平均身高低于北方。 世界卫生组织发现儿童在5月份生长最快，10月最慢。 6、运动 孩子天性烂漫多动，让他们在户外多跑多跳就是最好的运动。另外，保证孩子每周有3 - 5天运动频率，每次运动时间大于半小时即可。