从6个月开始教宝宝用杯子喝水

6个月时的宝宝

★  主要喝母乳或配方奶

★  睡觉时不要给宝宝奶瓶吸着睡

★  开始学习用勺子吃东西

★  开始喝水

★  开始使用杯子

6~12个月的宝宝
宝宝仍然喝母乳或者配方奶，但开始学习用杯子喝吃家庭食物。
能够喝什么呢？

★  母乳（推荐）

★  配方奶

★  凉开水

12~18个月的宝宝
不再让宝宝用奶瓶喝水或奶，而用杯子喝（当然，碗也是可以的）。
18个月以上的宝宝

★  应该独立进食了

★  用杯子喝水

★  如果宝宝和妈妈愿意，可以继续母乳喂养

奶制品还可以是其他形式
200ml牛奶=200g 酸奶= 1片奶酪
应该选择什么样的学饮杯

★  没有阀门的

★  扣上或者拧紧的盖子

★  有把手

★  容易清洗

不要选择：

★  宝宝可以吮吸的有奶嘴或者吸嘴的杯子
美国儿科学会的建议：6个月添加辅食，6个月开始学习用杯子，6个月开始逐渐减少使用奶瓶、安抚奶嘴，1岁后戒断奶瓶、安抚奶嘴。

使用奶瓶超过一岁会增加很多健康风险：

★  增加牙齿咬合不齐的风险（容易“地包天”）

★  容易蛀牙

★  耳朵感染（中耳炎）

★  缺铁

★  六个月以上的宝宝，已经到了应该学习杯子的月龄，如果不适应吸管杯、学饮杯，直接用成人杯子或者小碗喝也是可以的。

★  使用奶瓶的宝宝建议在六个月后学习用杯子喝奶，1岁后戒断奶瓶。（来源：夏天的陈小舒）

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