新哄睡经验分享

想必很多新手宝妈最头疼的莫过于宝宝搅睡，含奶睡，抱睡和沾床醒吧？这里分享一些我的带娃经验，不过每个宝宝情况都不一样，最重要的还是自己要在带娃的过程中找出最适合自己宝宝的方法。 我家宝宝在月子里那是相当的磨人，晚上不睡，白天不醒，哭闹怎么也哄不好，周围的人都说不能抱着，抱多了以后就要抱哦，不能含奶睡，不然之后很难带。但是每天被折磨的精疲力尽的我也懒得理这些善意的提醒，只要宝宝不哭闹，肯睡觉，怎么样都行！宝妈们一定要坚持，月子里都是这么苦过来的，没有办法，宝宝刚出世缺乏安全感，什么刚开始就要给宝宝制定规律作息那是不可能的，除非你忍心看他把嗓子哭哑，我觉得前几个月一定要给足宝宝安全感，后面才好带。其实宝宝哭有时候未必是想要抱，你可以把她放在床上，用带声音的玩具安抚她，如果实在不行才把他抱起来。前面一个月就在手足无措中度过，第二个月宝宝似乎有了些意识，但每次只有靠喂奶才能哄睡着，放在床上又醒了，我又继续喂奶，就这样反反复复，后来索性躺着喂，这样等她睡深了差不多有一个小时才把她放回自己的窝里，就不会容易醒来了，而且自己也不会觉得太累。第二个月明显轻松一些了，宝妈们大胆的给宝宝含奶睡吧，不过宝宝含奶睡着后一定要及时轻轻拿掉哦。 宝妈们可以看看这个规律，一个月的宝宝，让她清醒的时候不要超过半半小时，两个月的宝宝不能超过1个小时，三个月的宝宝不要超过1.5个小时，在这个时间段内，你要发现宝宝哼哼哈哈，眼神呆滞，打哈欠之类有想睡觉的表现了，就不要拿玩具逗他或者跟他说话了，要给她一个安静的环境，用固定的姿势，哄她睡觉。 我也是到宝宝满两个月才慢慢摸索出来哄睡的方法，每次宝宝醒来，给她喂奶换尿片，做运动，逗玩差不多就一个多小时过去了，然后她就发出不耐烦的哼哼声，于是我就确定她不饿的情况下，抱着她，现在窗前，打开八音盒(我选的是天空之城)，轻轻的跟着节奏摇晃，10分钟左右她就睡着了。(自己哼摇篮曲哄睡也一样只是我觉得音乐盒可以让她突然安静下来)。之前的含奶睡的习惯说没就没了，不知道是不是我用这个方法分散了她的注意力。 我觉得宝宝满两个月就可以开始给她制定规律的作息了，这个规律的作息并不是强制性的，要根据宝宝自身的生物钟来设定。循序渐进的改变。比如我家宝宝每天早上7点多就醒了，我喂奶换尿片做运动差不多到8点半，她就有点不耐烦了，这个时候用我前面说的方法哄睡，成功，不过我需要抱至少半小时才敢把她放下，而且放的时候先放托屁股的手，然后看她没动静在用托屁股的手拖住她的头，慢慢把托上身的手抽出，你可以继续贴着她，不要突然起来，慢慢的看她不动再起身，如果轻微的动，你可以轻轻拍拍她。11点多宝宝醒来，继续重复喂，换，逗，这样1.2点多她又睡着了。下午4，5点左右醒来可以继续喂，换，逗，洗澡。基本这个时候她不会那么容易睡着，我们得陪着玩，一直到8点左右，我就开始哄睡了。基本每天都是这个点睡觉。(注意哄睡一定要有个安静的环境，最好就宝妈一个人在房间)，后面基本是3.4个小时醒了要吃奶，闭着眼睛吃吃完了继续睡，给她换尿片都弄不醒的。(换尿片我就用湿毛巾给她擦擦，而且裤子我只脱一半，这样就不容易搞醒她，万一醒了就喂点奶她又睡了)一直到第二天早上7点多，她准时叫她老板起床上班。 说了这么多，就是把我自己的例子分享给大家，仅供参考哦，具体问题还需具体对待。