不知从何时起,小屁孩竟然学会了踢被子!这无师自通的本领可把当妈的害惨了,一个晚上要起身给他盖无数次,还要随时防着小祖宗掉床,多少妈咪为此长期睡眠不足,长出了大大的黑眼圈,几个月间似乎老了好几岁,个中滋味只有亲自当妈才能真心体会呀。宝宝踢被子容易着凉感冒,肚子受凉了还容易腹泻呕吐。妈咪晚上又困,又得时刻提防着孩子踢被子,有时睡在床上想,真怀疑熊孩子是上天派来整我的,好好睡觉不行吗,为毛老是踢被子?有木有一种魔法使宝宝不踢被子,一觉到天亮呢?
宝宝踢被子常见原因
如果宝宝睡觉时衣服穿的过多,被子盖的太厚,宝宝容易出汗,情绪烦躁,米其林般的腿腿自然想把被子踢飞掉。
TIPS:
妈咪要给宝宝选择柔软透气布料的睡衣,睡衣的厚度和大人睡衣厚度一样即可。宝宝盖的被子最好选用柔软轻薄的蚕丝被,少用厚重的棉花被。睡前的情绪会影响宝宝的睡眠。宝宝睡前玩耍过度兴奋,睡前故事中有暴力惊险内容,宝宝睡前被批评或听到父母吵架,这些不良的情绪最容易引起宝宝睡觉不老实,踢被子啦。
TIPS:
妈咪在宝宝睡前不要和宝宝玩的太兴奋,也不要吓唬宝宝,可以给宝宝讲轻松愉快的故事笑话或放舒缓的音乐给宝宝听。让宝宝在轻松愉悦的氛围中入眠。宝宝虽小,对睡觉的环境要求却很高,灯光太亮,环境噪杂,换床都有可能引起小家伙的不适,宝宝对环境的不满会引发情绪烦躁而踢被子。
TIPS:
宝宝睡觉要有固定的睡前程序,也要有固定的床和被子。宝宝睡觉时卧室光线要昏暗,环境要安静,妈咪在宝宝上床前需要更换好宝宝的尿不湿,宝宝睡前也不宜吃的过饱。宝宝身体不舒服,睡眠也会不安稳,最常见的如宝宝鼻塞,蛲虫病,湿疹或缺钙。
TIPS:
宝宝身体不舒服除了会踢被子,还容易哭闹,而且这种情况一般会持续一段时间。一旦出现这种情况,爸妈要引起重视,注意观察宝宝身体是否存在一些疑似病因,如果有就尽早带宝宝看医生。1
调节室内温度
宝宝在合适的温度下睡眠质量更加好,睡觉更安稳,温度适宜,宝宝不会感觉太冷太热,踢被子的机率明显降低。值得注意的是,无论是吹空调还是开电风扇,风向都不可直接对着宝宝的身体。
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露出手臂和脚丫
通常宝宝睡觉时,把宝宝手脚露在被子外面,宝宝踢被子的次数也会大大减少,妈咪如果担心宝宝冷到,可以给宝宝脚上穿一双薄棉又不会太紧的袜子。
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睡袋
防止宝宝踢被子,最有效的方式就是把宝宝装在睡袋里,很多妈妈反应,袖子可拆的睡袋是最实用的,天热时可以把睡袋的袖子拆掉当马甲睡袋穿。妈咪可以在宝宝小月龄的时候就开始给宝宝养成穿睡袋的习惯,很多大月龄的宝宝会因不习惯而决绝睡袋哦!
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自制防踢被
除了购买睡袋,心灵手巧的妈咪也可以自已动手,用家里已经有的毯子或大浴巾给宝宝制作经济又实用的宝宝防踢被。
1.准备一根有孔橡皮筋。
2.缝成下图中的形状,其中圆形橡皮筯的大小要略大于宝宝的脚踝的尺寸。
3.把宝宝盖在脚腕处的毛巾被边上缝两颗纽扣。
4.成品图如下,任小家伙有多厉害的腿功都踢不掉被子啦!
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