关于催乳按摩，开奶，缺奶，少奶，乳房胀痛

有好姐妹在我的指导下，也是奶水充足，乳房对于女性来说太重要了，不可忽视

1首先，脱衣露出胸部，可以抹些香油，或者橄榄油，后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻像乳头方向推抚50到100次，2.以手掌鱼际线在红肿胀痛处轻柔，有硬块的地方，反复揉压数次，直自柔软，3，以右手五指抓起，患部，揉，捏手法，一抓一松反复10到15次左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。4以右手小鱼际线着力，从乳房肿结处沿乳根向乳头方向做震荡推赶，反复3到5次，有微热感，效果更佳。