【宝宝肠识我知道，秀最康大招】+守护宝宝肠胃健康的方法

 春季来了，便秘、腹泻、积食、食欲不振等众多问题也扑面而来！宝宝遇到这样的情况，妈妈应该怎样处理呢，一起来学起来，以备万一，这样不至于遇到是手足无措，慌手慌脚！

积食

表现为腹部胀满、恶心、厌食、打嗝、口臭、大便略稀、量多、很臭，常常夹杂没有消化的食物残渣，但不会呈现水样便，积食宝宝经常不明原因的哭闹，睡眠中身子不停翻动等。

应对方法：

1、适当减少宝宝食物的摄入，尤其需要减少油腻食物、肉类食品等食物的摄入。吃容易消化的清淡软食，如稀饭、面条等，并根据宝宝身体恢复情况，循序渐进过渡到正常的饮食。 2.、如果没有肠道感染，不必用药。短期内可以尝试益生菌来调理，症状如较严重者可的医院看医生。

便秘

宝宝在出生后头一年出现排便问题的比例占40% ，其中有两种情况：一是排便困难，比如婴儿每次排出稀软大便前至少哭闹10分钟，无其它健康问题，症状出现在6月龄前婴儿比较多；第二种情况叫做功能性便秘，宝宝每周排便2次或不到2次，排便疼痛或排便困难 。

应对方法：

1、通过膳食调节，宝宝膳食中增加苹果汁或其它果汁(6 月龄)，养成排便习惯。饭后定时排便，每天3-4次 ，如果需要, 可以使用乳果糖。

腹泻

腹泻时益生菌减少，导致有害菌侵入多，肠内菌群发生紊乱导致腹泻不愈及继发真菌性肠炎。有时，常住的益生菌还会受到外来病原菌的抑制，这些病原菌产生的毒素也会引起腹泻。 由轮状病毒引起的急性肠炎，以起病急、病情重，发热、上呼吸道症状重，呕吐多、腹泻频为特征。而这种腹泻最爱袭击6个月至2岁的宝宝。

应对方法：

1、宝宝腹泻，要防止脱水的发生。可以给孩子冲服口服补液盐，同时注意饮水，可以少吃饭喝奶，不能少喝水。

2、饮食方面清淡易吸收，可以选择米粉。

食疗仅用于缓解宝宝的病症，生病还是建议及时就医。不同宝宝体质不一样，以上方法不一定全部都有效果，仅供参考。若宝宝经常性的便秘，腹泻等，这时候不妨试试用益生菌来调理。

益生菌是肠道健康的守护者其实肠道健康的时候，肠道内的好菌和坏菌的数量是趋于平衡的。容易敏感的宝宝一般有益菌的数量会比较少，如果宝宝肠道内的有害菌数量增多，就容易出现腹泻、便秘、腹胀等不适，需要爸妈格外注意。因此，爸妈可以主动让宝宝摄取对人体有益的益生菌。

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宝宝的肠道健康对宝宝的健康成长至关重要哦！TA不仅能给宝宝成长提供各种养分，还能抵抗各种细菌、病毒，守护宝宝健康。所以妈妈们要好好保护宝宝的肠胃健康，让肠道释放正能量！

益生菌是一种对人体有益的细菌，以乳杆菌类和双歧杆菌类为主要代表，其主要作用具有改善肠道菌群结构，促进营养的消化吸收，抑制病原菌，提高机体免疫力等。 益生菌进入体内可以增加肠道内有益菌数量，抑制有害菌增长。从而调节、平衡肠道菌群，使肠道PH值恢复正常。