愉快的春节过去了,可是我家吃货宝宝就辛苦了,华丽丽的上火了,节后上火是很多吃货宝宝都有的症状,这个时候需要及时给宝宝“灭火”。
第1:我每天都给宝宝服用合生元益生菌,促进消化吸收,帮助宝宝肠道菌群平衡,更有利于刺激sIgA免疫因子分泌,提高宝宝自身抵抗力,让宝宝健康成长。
第2、控制宝宝的饮食一定要清淡。春节期间饮食油腻居多,节后就要给宝宝吃一些绿色蔬菜。如:卷心菜、菠菜、青菜、芹菜等,可以做成菜粥。这些蔬菜能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的吃货宝宝常食有益。
第3、收起宝宝春节期间接触各种可乐、果汁,多让宝宝喝白开水,补充晚上丢失的水分,清理肠道,排除废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。
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