大部分妈咪应该都会面对同一个问题:怎样才能快速回到生娃前的身材?
靠药物吗?当然不行,还得给娃喂奶呢。
靠节食吗?当然不行,还得有精神头照顾小祖宗呢。
就目前来看,最安全靠谱的方法应该就是运动了。
那问题又来了,哪有时间运动呢?
如果你也有同样的困惑,不妨看一下这篇贴子。我也是个业余的,但我请教过专业的教练,虽然每个人的体质不同,但我相信,慢慢摸索一定能找到合适自己的瘦身方法的。
妇女节当天晚上八点到十点,会有一个小小的实时问答。在此之前我会不定时更新一些关于这方面的小知识。
只要你开口,我一定会尽力帮助你的。
加油!