主要还的平时多运动。给你分享下我的经历吧。我是在超市工作,平时走动的厉害,同事都说我工作的时候怀孕跟平时一个样。我基本上是距离预产期还有半个月的时候才休产假的。我是2月25晚上持续阵痛,26早上见红就去医院,开两指让住院。到了晚上十点多的时候检查开了四指,从晚上十点到十二点疼痛在痛还能受得了,从27号整点到凌晨两点这之间的疼简直让人受不了,真想不顺产了,赶紧刨产算了。凌晨两点检查医生直接让进产房,扎上催产针,到凌晨三点十分生下宝宝。整个过程,我自己认为就是27号整点到凌晨三点这三个钟头是最痛最难忍的。