先放奶粉or先放水？你真的会冲奶粉吗？

冲奶粉看起来是件简单的不得了的小事，总感觉有些细节需要注意一下：别说就我不知道！肯定有人还不知道！ 据说，有60%以上的新手爸妈不会正确的奶粉冲调方法，即使已经带过宝宝的爸妈，也常进入冲奶粉的误区。婴儿配方奶粉的冲调方法有很多需要注意的地方。如：给宝宝冲奶粉用什么水？奶粉冲调比例是多少……这些都不能随便，随随便便喂宝宝，是会影响宝贝的营养摄入哒。 很多新手父母都不会冲奶粉的正确方法，常常会落入以下 5种冲调误区： 误区一：冲奶粉用纯净水或矿泉水更好 现代爸妈甚至爷爷奶奶，往往认为水质不够好，于是用纯净水或矿泉水晒开给宝宝冲奶粉。纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌，也不含各种无机盐，缺少了普通白开水中含有的矿物质，用来冲奶粉可能会导致奶粉中钙质元素的流失。而矿泉水恰好相反，含有的矿物质多且复杂，对宝宝来说会增加肠胃负担，可能会导致宝宝消化不良和便秘。 正确做法：正确做法是用自来水烧开，晾到适合温度给宝宝冲奶粉。 另外，也不能用米汤，面汤，豆浆等冲奶粉，这样不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。 误区二：用开水给宝宝冲奶粉 很多成人在冲调奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品，常用沸水冲调，这样可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌，保证宝宝的健康安全。 实际上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。 婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。 误区三：先加奶粉后加水 按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。 因为奶粉和水是按照一定比例冲调的，如果先放奶粉后放水，水量就难以放准确，仍加到原定刻度，奶就加浓了；而先加水后加奶粉，水量放到一定刻度再放奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。 误区四：奶粉冲得太浓 但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。 正确做法：每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。 误区五：大力摇晃奶瓶 很多爸妈不太理解，为什么医生的示范是用两手搓动奶瓶，认为大力晃动奶瓶有助于加速溶解。 其实不是这样，一般奶粉的溶解度都非常好，如果粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。