如何让宝宝爱上蔬菜?对于刚添加辅食的宝宝来说,蔬菜又不能添加什么配料,宝宝吃着无味,渐渐地就比较排斥了。看看网友妈妈是怎么做的吧!
一、和宝宝一起做饭
早上带宝宝一起去菜市场买菜,宝宝非常兴奋,还可以顺便教他认识各种各样鲜活的蔬菜、家禽;回来的时候请宝宝帮忙提一把青菜回家;在厨房里给宝宝一张小板凳,让他也帮忙摘菜,生活中的小细节让孩子体会到做饭的乐趣,渐渐就爱上蔬菜了,也更喜欢吃饭了。
二、和宝宝一起种菜
宝宝一般从五个月开始吃青菜泥,量少到量多,调味料也可以加一点点,宝宝不是很爱吃,宝宝两岁了还是不怎么爱吃,家里阳台有几个花盆,我就和宝宝一起种上几颗菜,一次一两棵,宝宝很兴奋,每天都会去看,等到可以摘了,宝宝亲手摘下来看着妈妈煮,吃得也十分带劲。
三、增加食物颜色变化
宝宝不爱吃单一的蔬菜,而特别喜欢颜色漂亮的食物东西,于是在烹调过程中,我把多种菜混在一起烧,宝宝就会挑他自己喜欢的颜色吃,渐渐地也能接受其他的蔬菜了。
各位网友妈妈的支招怎么样呢?小编感觉还是很赞的,看来宝妈为宝宝可操碎了心啊!
(来源:家有好baby)
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