【合生元百分妈妈课堂有感】+一动二律三陪伴，还有合生元来助力

    每年的春节可以说是一家团圆的幸福时光。在外打拼的游子终于可以在这个节日里找到了回家的理由和时间。没有孩子之前回家是一件很容易的事情。自从有了孩子之后，为了团聚时刻的幸福，前前后后也是够忙碌的啦。过节之前要准备好旅途中所需要用到的宝宝用品。过节之后又开始应对宝宝的节后综合症。

    每年回家亲朋好友都会在一起聚一聚。有了孩子之后，相互之间也会给孩子买点玩具带点零食什么的。再加上老人，一年到头也就这几天能够和小孙子在一起玩，宠爱有加，孩子要什么就给买什么，以至于孩子那小小的胃里装下了很多杂七杂八的东西。再加上小孩子本来就人来疯，有人陪他玩，就不想睡觉，平时的睡眠规律也会被打破。所以每次过完节，宝宝都会有一段时间情绪很低迷，小肚子涨涨的，睡眠质量不好，也不太喜欢吃东西等等，就是所谓的宝宝的节后综合症。

    对于爷爷奶奶以及亲朋好友的热情，我们自然是不好拒绝的。但是孩子的健康也是很重要的。所以呢，作为妈妈就要学会适当的去调节，既不会驳了老人及亲朋好友爱孩子的面，也不会让孩子的健康，在节日期间受到太大的影响。

适当的运动

    俗话说，生命在于运动。不管是对大人而言，还是对小孩子而言，运动都是有助于身体健康的。所以平时的时候呢，我就喜欢带着小孩子在小区院里面走一走，晃一晃。有时间的话呢，和电动车去公园转一转。呼吸一下新鲜空气，接触一下大自然的美景。锻炼一下他的小肌肉。

    春节虽然放假啦，但是好的习惯，可不能忘却呦，空暇的时间还是要带他出去一起转一转的。也可以拉上爷爷奶奶一起。老人家活动活动对身体也是有好处的，何况这是陪着他们的小孙子一起去运动。既可以锻炼，又可以陪孩子玩儿，正所谓，一举两得哟。

    如果聚餐的地点离家里不是很远的话，餐后我就会带着宝宝一起散步回家，饭后百步走活到九十九哦，这可是健身益体的好运动哦。

规律的生活

    良好的习惯要保持，规律的生活要继续，饮食规律和睡眠规律不要轻易被打破。

    节日里的大鱼大肉，暴饮暴食有时候无法避免，但是并不是每一顿饭都是这样的，我会根据孩子每天的饮食情况给孩子进行调节，适当的给孩子做一些清单的食物，例如青菜，粥等等，在大鱼大肉的有你之后，来点清单的纤维给肠胃洗个澡，让肠胃系统更加有活力。水果家里必不可少的零食，可以给孩子大一点水果汁，或者水果奶昔来喝，清凉口味也好，绝对能够满足挑剔的宝宝

    早睡早起身体好，这是大家都熟悉的规律，所以晚上到了睡觉的时间就要安抚好宝宝，让他准时睡觉，如果宝宝不配合，还想玩的话，那么就需要大家一起来配合了，当大人们都说有点累了，想休息的时候，宝宝自然就找不到和他一起熬夜的人喽，只能让你陪着他进卧室了，这时候留一盏小夜灯，讲一个小故事，慢慢的宝宝就进入梦乡了。

用心陪伴

    孩子最喜欢的就是家人的陪伴了，他们喜欢和家人一起玩，但是假期里多人的陪伴会导致假期结束的时候，宝宝会面临着分离焦虑症，这时候我们需要用心陪伴他，并且不经意间给他灌输一下，过几天会有一个短暂的分离，但是我们可以每天都电话，视频聊天，而且爸爸妈妈还是一直在他身边陪伴着他的，或许开始的时候宝宝情绪波动会比较大，没关系，不要一直强调，一直解释，点到为止。

    等宝宝情绪比较好的时候，可以采取聊天问答的方式在和宝宝交流这个问题，慢慢的宝宝就会明白了，等到分别的时候就不会有太大的情绪波动了，因为他已经做好了心理准备。

合生元的助攻

    春节期间，准确的说任何时候都不要忘记我们的好朋友合生元哦，他可是我们的助攻神器呢。我经常会备一些合生元的益生菌冲剂和益生菌咀嚼片在身边，为什么备两种呢？因为两个宝宝啊，大宝吃咀嚼片，小宝喝冲剂。

益生菌不仅可以帮助调节宝宝的肠道有益菌，帮助维持肠道的功能，而且还有利于促进营养的吸收，提升机体的免疫力，既可以改善宝宝积食，消化不良的症状，还可以帮助宝宝提升自身的免疫力，在春节这么油腻的饮食环境下，自然少不了合生元益生菌的助力喽。

    另外还准备了合生元婴儿奶粉，它含有SN-2 PLUS亲和结构脂,贴近母乳的营养成分和水解蛋白以及均衡丰富的营养成分，让宝宝吸收好，肠胃舒服，而且不上火，帮助缓解宝宝消化不良症状的同时还可以均衡补充营养。节日里的零食不断自然会影响到孩子对营养的吸收，有了合生元婴儿奶粉，就不用担心营养不均衡喽。

    一动二律三陪伴，外加合生元来助力，和“节后综合症”说拜拜，so easy！！