新春天这么吃，宝宝才会快快长哟！

万物生长的季节 对小宝宝来说也是疯长的季节 绿的草 红的花 暖的风 对还未体验过春天美好的小朋友来说 把春天吃到肚子里 才是正确的打开方式 来吧 让春天的精华统统变为成长的灵气 前几天逛超市，眼一尖，看到了一筐筐诱人的紫色桑葚，于是嘴馋地买了一筐。到家后迫不及待洗了一粒放进嘴里，啊，这甘甜的味道和记忆里的一模一样。还记得小时候和小伙伴一起爬树摘桑葚，熟透了的、没熟透的，酸酸甜甜，滋味各不相同。 这么好吃的桑葚，不如给我们的宝宝也尝尝吧。 今天给大家带来了豌豆桑葚米糊，桑葚富含多种维生素和矿物质，味道甘甜；豌豆富含胡萝卜素和维生素C，是很好的辅食食材。这样做，单调的米粉一下子就变好吃了。和麦麦一起动手做起来吧~ 菜名：豌豆桑葚米糊 月龄：6月+ 食材：豌豆40g、桑葚50g、米粉适量 辅料：温开水/配方奶适量 工具：普通锅、料理杯 制作过程： 1.食材准备：豌豆40g、桑葚50g、米粉适量、温开水/配方奶适量； 米粉基本上是宝宝的第一口辅食，但是自家做的米粉不是好的选择哦，营养米粉是专为婴幼儿设计的均衡营养食品，比自制食品的营养成分要全面的多。 2.把豌豆清洗干净，锅中倒入清水，将豌豆煮至熟软； 3.将桑葚用自来水冲洗干净，再用盐水浸泡一会儿； TIPS： 浸泡的时候不要把桑葚蒂摘掉，否则可能会有残留的农药进入果实内部；同样也不要用清洗剂之类的化学品清洗。 4.将浸泡好的桑葚取出，再冲洗干净后，去除桑葚蒂备用； TIPS： 桑葚的挑选 ① 颜色紫黑并透亮； ② 个头较大，颗粒相对比较饱满； ③ 果肉比较厚实，且没有出水。 注：如果桑葚颜色非常深，味道非常甜，但是里面相对比较生的话不要购买，妈妈们挑选的时候要注意。 5.将准备好的桑葚放入料理杯中搅打成泥状； TIPS： 妈妈们可以酌情加入适量温开水或者配方奶，将桑葚泥稀释到适合宝宝的浓稠度。 完成： 6.这个时候我们的豌豆也差不多熟啦~将煮熟的豌豆捞出，放入料理杯中，加入适量的配方奶或者温开水，打成细滑的泥状； TIPS： 妈妈们可以酌情加入适量温开水或者配方奶，将豌豆泥稀释到适合宝宝的浓稠度。 完成： 7.取适量温开水或者配方奶（水温50℃左右），将米粉慢慢地多次加入温水中（根据宝宝的实际食量调制米糊量），每次加入摇晃均匀，加至适合宝宝吃的性状； 完成： 8.拌入豌豆泥和桑葚泥就完成啦。 推荐理由： 平凡的米粉配上翠绿的豌豆和紫色的桑葚，颜值瞬间飙升，一下子就让宝宝有食欲多了呢。一碗简单的豌豆桑葚米糊，让我们的宝宝不光吃到了米糊，还尝到了新鲜水果与蔬菜，营养更丰富哦