我们大人睡觉的时候都习惯于仰卧或者是侧卧,觉得这样的睡姿非常舒服,一旦要趴着睡觉就会觉得很难受,不但压迫的胃不舒服,而且整个内脏好像都在被压迫着,所以我们都认为,趴着睡并不好,推己及人,宝宝趴着睡也会不舒服。 其实并不是这样,趴着睡也有好处,可以提高睡眠的质量,可以让宝宝的呼吸功能得到改善,也可以防止孩子呕吐,所以家长们不用担心宝宝趴着睡会不舒服。 如果是下面这样的睡姿,就说明孩子不太舒服了: 平时喜欢仰卧或者侧卧睡觉的宝宝,突然在某一天喜欢趴着睡觉,就说明宝宝这一天可能吃的太多或者太硬,导致消化不良,不舒服了。因为宝宝的消化功能没有大人那么完善,胃会在宝宝睡觉的时候收缩,所以宝宝为了变的更加舒服,就会本能的趴着睡觉。 如果消化不良,家长怎么办好呢? 对于经常消化不良的宝宝,可以吃点益生菌,这样可以缓解宝宝消化不良的情况,另外,妈妈也可以每天晚上给宝宝顺时针揉揉肚子来缓解宝宝消化不良的情况。 宝宝睡觉不踏实,睡觉梦哭都有哪些原因?怎么办? 有的宝宝在睡觉的时候经常会出现不踏实的情况,而且正睡着觉,突然嗷嗷大哭,可能的原因有几种: 1、没有安全感。 有的孩子在一个环境里呆熟了,习惯于这个熟悉的环境,对熟悉的睡觉环境很放心,很有安全感,就会睡觉很踏实,但是如果突然给宝宝换个环境,那么宝宝就会变得没有安全感,会在睡觉的时候不踏实。 除了换新环境会导致宝宝没有安全感,另外一个原因就是照顾宝宝的人换了。如果一直在宝宝身边照顾的是妈妈,那么宝宝会非常有安全感,睡觉会很踏实,但是如果突然换成其他人,宝宝就会感觉到不舒服,进而睡觉的时候就会经常醒来。 2、缺乏一些必要的微量元素。 很多宝宝因为长时间呆在室内,缺乏太阳的照射,会缺乏维生素D,导致缺钙,血钙降低会导致宝宝大脑和植物性神经兴奋,夜里睡觉也会不踏实。 3、鼻子呼吸不畅。 很多宝宝会因为鼻子里鼻屎太多,或者是感冒导致的鼻子呼吸不畅而频繁醒来。 4、注意宝宝肛门外是否有蛲虫。 5、睡觉之前玩的过于兴奋,大脑会处于紧张状态,宝宝就会睡眠不好。 6、晚上吃的太多,消化不良。 因为晚上吃的太饱,肠胃在睡觉的时候无法得到足够的休息,消化不良,会使得宝宝肚子不舒服,就会经常醒来。
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