产后一周拍的 无绑腹带无运动瘦身顺便吐槽万恶的月嫂

宝宝现在四个月了，这张照片是产后一周拍的。那天堵奶严重，去了医院。乳房有个结结怎么都按不散，月嫂说可能是增生，让我去医院。去了医院护士给我拼命按，痛的要死。后来找通乳师按了四次，完全没什么卵用。最后每天挂着娃吸，终于没有硬邦邦的结结了。生娃住院两天，护工给每天让宝宝吸，同时给她喂奶粉。回到家，月嫂拼命给娃喂奶粉，宝宝一哭她就说她没吃饱，结果我宝宝拼命吐奶。宝宝拉得次数多了，屁股红了，疼的拼命哭。阿姨说我的奶吃的宝宝拉肚子，结果我停止喂母乳，喝了几天奶粉，宝宝确实拉的少了，结果奶堵了，堵到后来都快回奶了。我妈非要宝宝晚上跟我睡，让宝宝吸，月嫂说要我好好休息，她带娃睡，结果就是晚上拼命给娃灌奶粉，我自己吸奶器吸出来。我的月子就是每天吸奶然后倒掉，然后阿姨给我敷蒲公英，我还自责不已。现在才明白，吃母乳的宝宝，每天拉的多是正常的，月嫂为了让宝宝多睡觉，才要给宝宝喂奶粉。以至于我现在奶不够宝宝吃。阿姨走了之后。我每天给宝宝屁屁抹油油，尽量喂母乳，宝宝便便一天一次了，而且屁屁再也没红过。 再来说说瘦身的问题，我很能吃，月子里每天一只鸡，还吃了老家带来的半头猪，一箱手工面条。一斤肉没长，还恢复的特别好，产后体检也很好，身体钙量超过同龄人。怀孕的时候有准备绑腹带，但生了之后，绑着可难受了，每天要吃六顿饭，就没绑了。可能是体质问题，肚子一天比一天小，本来松松的肉也越来越紧，可能是我猪肉吃得多，毕竟半头猪都吃掉了。不过喝汤记得要去油。所以月子里就是吃睡。 关于吃的，住院在医院定的月子餐，回来就是我妈负责我的饮食。每天吃五谷杂粮粥，煮苹果，燕窝，鱼，鸡汤，猪肉汤，其余的就换着花样吃。吃的鸡蛋，蜂蜜都是老家天然的。深圳这边气候湿热，加上二十四小时吹空调，怀孕的时手脚长满了湿疹，痒得睡不着觉，担心宝宝出生会长湿疹，妈妈就从老家弄了些野生的茯苓给我煮粥吃，泡水喝，不到一个星期，湿疹消失了，发觉舌苔也没那么重了，果然宝宝出生后不仅没有湿疹，还没有黄疸，皮肤白里透红。所以直到现在，我还每天用茯苓泡水喝，老中医说体内湿气重的容易使人发胖，所以内在调理好了，怎么吃都不会胖了，我到现在还是每天吃很多，但体重却一直在减，当然也有哺乳的原因。值得提醒的是，一定要吃野生茯苓，人工的很白亮的一定不要吃，都是后期化学加工的。 减肥也有不痛苦的方法，身体调理好了，自然不会胖。所以女人一定要学会养生。 好啦，还有好多养生秘籍，我会再分享啦。我去奶娃了