说起这个话题,我们的妙招还真管用,就是泡脚、搓背加合生元益生菌。遥遥入春以来,很少感冒,偶有咳嗽或流涕,也会很快恢复。益生菌主要调理肠胃,吸收好了身体基础自然就好。泡脚和搓背其实这是针对两种不同感冒的不同办法,但是由于遥遥以前经常是风寒和内热同时发生,我们也就同时采用了。
因为春季天气变化无常,我就每天晚上给遥遥用热水泡脚,有些时候在热水里放一两片生姜,一般泡20多分钟,水凉了再添热的。泡完的小脚热乎乎的,然后用热手搓脚心和脚指头,直到脚丫红彤彤的。遥遥很享受这个过程,泡脚时间到了,都不愿从盆里拿出来,搓脚她会觉得痒痒,老乱动,但是揉的时候却说,“妈妈,我喜欢这样。”
搓完脚上床,就该搓后背了。一般都是从下往上,沿着脊柱搓到身上发热,千万注意不能太使劲,孩子皮肤嫩。再搓搓脖子梗的大椎穴,揉揉耳朵下面靠后一点凹陷处的风池穴,揉这两穴位坐着更容易些。最后,让孩子仰面躺下,揉搓鼻梁上脑门中心线、按眉毛至太阳穴,再揉一下。我一般每个动作持续50—100次,看孩子的感觉。一般孩子都比较喜欢这种抚触。如果孩子还没睡着,还可以再继续搓胳膊,搓手臂中心线,从下往上搓。遥遥经常在我的搓揉中进入梦乡,而我,经过一番工作,看着舒服入睡的孩子也会从心里觉得舒坦。
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