我国半数人足部健康存隐患 两会代表呼吁足脊健康教育常态化

　　《“健康中国2030”规划纲要》的发布，体育运动作为建设健康中国的重要组成部分。体育与我们的身体健康有着天然共生的关系，尤与足部健康更为息息相关。但近年来国人的足部健康问题愈加严峻，国人缺乏护足意识和足部健康教育。因此，在2017年两会上关于足部健康的提案，成为大众关注的焦点。全国政协委员于兵建议关注青少年健康，实现足脊教育常态化；全国政协委员张波则提案“揭制中小学生扁平足比率上升”。

　　中华医学会运动医疗分会侯任主委、中国医师协会骨科运动医学专委会主委陈世益在了解到该提案后表示，提案有利于足部健康教育向中小学推进，让更多青少年了解足部健康的重要性，在日常生活和运动的过程中正确护理足部。

　　国人足部健康堪忧

　　两会代表在会上提出的“足脊教育常态化提案”，是在对国人足部问题现状研究后得出的改善方案。据中华医学会“5年足病流行病调查”显示，我国每两个人中就有一人患足病，在成年人中，比例更高达3/4，并且发病率仍呈上升趋势，国人足部健康状况堪忧。

　　人体下肢从3岁开始逐渐发育，6-10岁生长最快，10岁之后逐渐定型，18岁左右停止发育，所以中小学阶段孩子的足部护理尤为重要。而由于家长以及学校的不重视、缺乏保护意识、护理不当如孩童穿着的鞋子质量太差不够舒适等，而使得足部出现健康问题。据陈世益表示，国人足部疾病高发的一个原因，与国人缺乏足部保护意识有关。青少年足部健康教育的普及，已经成为一个不容忽视的问题。

　　推动足部健康教育体系建设

　　为改善国人足部健康水平，政协委员提出了加强足部教育普及常态化的各项对策。

　　政协委员提议，推动足部教育，政府要做好顶层设计，联合专业组织制定科学合理的《中小学生护足规范》，根据不同年龄段给出不同的护足建议，用于普及和宣传护足知识。并应尽快落实足部健康教育的全国性推广，建议在小学逐步推广《中小学生护足规范》，将足部健康教育纳入小学课外课程，每学年至少安排一节足部健康教育课。

　　该提案还建议将护足教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容。

　　足部健康教育已局部显效

　　另外在提案中张波委员还带来了广东和香港地区的成功案例。在我国香港地区，足部健康教育的实行已渐入佳境。“健足护脊日”的成立，让香港的青少年重视自身的足部健康。据悉“足脊健康操”，在2010年已在香港100多家学校普及，该健康操获得香港物理治疗学会认可，可减少青少年足部、脊柱健康问题的发生。“足脊健康操”创始人香港注册物理治疗师、Dr.Kong江博士健康鞋足脊健康顾问方伟筠称，孩子从4岁开始就可以经常练习一些锻炼足部动作，能有效缓解青少年足部疲劳，预防足部疾病。

　　据悉，广东省相关部门联合Dr.Kong江博士健康鞋已在广东近500家小学少先队组织推广“足脊健康操”。2017年还将在这些学校开设“足脊健康课堂”，普及足部健康知识。

　　作为“足脊健康课堂”的专家团成员，中华医学会运动医疗分会侯任主委、中国医师协会骨科运动医学专委会主委陈世益表示，由于青少年肌肉骨骼还处在发育阶段，做好护足教育是有助于预防足部发育畸形、减少足部运动损伤等的发生率，因此“足脊健康课堂”的普及和宣传护足知识，让青少年养成良好的护脚习惯，减少脚部损伤是非常有必要的。