新给宝宝吃出健康

今日营养小知识！豌豆对于宝宝是非常好的一种食物，豌豆中富含丰富的矿物质和维生素，尤其是维生素c的含量非常高，配合富含铁的芝麻酱可以促进铁的吸收！同时两者中都富含丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，预防宝宝添加辅食初期出现的便秘！但需要注意的是，豌豆中含有大量的蛋白质吃多了怕是会引起腹胀的问题，所以妈妈们第一次添加一定少量，确定不胀气之后再添加