新成功戒掉奶睡（本文无广告，只是献给有奶睡困扰的妈妈）

出月子后，宝宝就一直自己带，因为自己身体比较虚弱，爸爸又很忙，各种因素导致奶睡。宝4个月时，开始锻炼他自己入睡，还是比较顺利的，但没几天，他发烧，然后又开始奶睡的漫长道路，6个月长牙了，就想改掉这习惯，这时候恰逢国庆，去了他奶奶家，宝宝第一次换环境，夜里各种闹腾，从那以后奶睡严重，不再自主入睡，哪怕白天在外面玩，他很困了，怎么哄都不会自己睡了。悲催的日子就这么一直持续着，夜里也一直很闹腾。过年，带宝宝回外婆家，住了一个多月，因为家务不用自己做，我妈还帮忙带孩子，所以在他睡觉问题上，我磨得起了。第一次自主入睡是正月十三，晚上吃好奶，床上吚吚呀呀25分钟，自己睡着了，当时很惊讶。第二天就开始有意识锻炼他自己睡了，第二天很顺利，吃好奶，躺下8分钟睡着，当时兴奋得快哭，我知道戒除奶睡有希望了。每天睡前就给他一个可以啃，可以拉扯的玩具，玩累了他自己睡，刚开始几天偶尔还是会出现奶睡的情况，但不要惯着，多点耐心让他自己睡，有时候时间长达半小时。现在宝宝马上一岁了，能自主入睡已经一个半月了。 回自己家后，一开始他睡前玩各种玩具，有时候很长时间还不睡，后来我就把白天的两觉并为一觉，再引入绘本，基本上几分钟就睡着，最长不超15分钟。 因为自己带娃，比较忙，没空组织语言，但还是希望能帮到别人。