【合生元春季流感预防妙招】妈妈走心护理，宝宝安然度春

       春天到，气候变暖，大自然一派欣欣向荣的景象，在温暖的阳光和和煦的春风里，宝贝也开始了一年新的成长。虽说春光明媚，但是春天也是个疾病高发的季节，妈妈们的护理工作依然不能松懈。首先就要从帮助宝宝抵御春季流感开始，下面我和大家分享一些我的心得。

一、穿衣要注意

    春季是由冬寒向夏热的过渡季节,气候特点是阳气渐生、阳寒未尽,时常有冷空气活动,天气多变且昼夜温差大。宝宝年龄小,免疫功能发育不够完善,一定要注意随着气温变化加减衣服。宝宝春季穿衣要捂，宁可多一件也不愿少一件衣服。尤其是在早晚温差较大的时候，多穿一件衣服很有必要。衣服尽量选择容易穿脱的开衫、马甲，方便在温度变化时，及时作出反应。

二、多户外运动

      选择春光明媚、风和日丽的日子,带宝宝去踏青赏花、登山戏水、放风筝、荡秋千、做游戏。尽情的玩耍可令宝宝精神愉快,气血流畅,有利于春阳之气的生发,促使一身之阳气活活泼泼地运行,符合春阳萌生、蓬勃向上的自然规律。

三、饮食要均衡 

       春季宝宝的饮食要以辛甘、清淡为主,因为春季多雨、多风、多寒、多湿。在健康的基础上，注意荤素搭配，尽量以清淡为主。我会变花样给宝宝做可口的饭菜，摆出各种可爱的造型来吸引他的注意力，并要求他喝水，多吃蔬菜和水果。

    还有一点要提醒妈妈们，注意给宝宝预防春季腹泻。记得曾经有段时间，大宝时不时就捂着肚子给我说肚子疼，刚开始没大注意，可是几次过后又有点腹泻。我赶紧带他去找当医生的舅舅去咨询，舅舅听了以后说应该是儿童IBS症状，啊？舅舅紧接着解释：“就是过敏性结肠或结肠功能紊乱，症状是排便习惯改变、腹泻、腹痛、腹胀等。发生原因估计是孩子刚上幼儿园，从熟悉环境到陌生环境，接触新的老师和同学，本身心理上就比较紧张，再加上饮食不当，这些因素都有可能导致腹泻。”我连忙问：“那怎么改善这种情况呢？”舅舅说：“这种情况下吃些合生元益生菌来预防或者是改善都是很有必要的。”

    其实合生元对我来说已经不陌生了，大宝小时候消化不好拉肚子，每次我都给把合生元益生菌放到奶粉，牛奶，果汁或者辅食里给他一起冲饮来改善，效果很好。益生菌是一种安全的、天然的，适合于每日生活所需的健康产品。当前益生菌作为一种健康新概念已深入人心，它正在成为我们生活中一种健康趋势，家中可常常备。尤其春季疾病高发的季节，孩子容易出现肠道功能紊乱，服用合生元益生菌可起到预防作用。

四、保持卫生好习惯

   “病从口入”人人皆知，然而病从口入的媒介是手，因此注意手的卫生是预防疾病从口入的重要环节。春季是传染病的高发期，所以我们家长尤其要增强宝宝讲卫生的意识，养成好习惯。

　　那么，怎么样正确洗手呢？

　　第一步，洗手心。双手手心相互搓洗(双手合十搓)。

　　第二步，洗手背。双手交叉搓洗手指缝(手心对手背，双手交叉相叠，左右手交换各搓洗)。

　　第三步，洗指缝。手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错，搓洗)。

　　第四步，洗指尖。指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互搓洗)。

　　第五步：洗拇指。一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同。

第六步：洗手腕。指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕转动搓洗，左右手相同。

 五、其他注意点

    春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气预报，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。同时，也能有效的预防呼吸道传染病。幼儿由于自身免疫系统尚未完善，很容易感染风痘、水痘等；此外，幼儿园内幼儿密集，很容易在孩子们之间形成交叉感染。所以，对易感儿童，我们应该要给他们打“麻风腮”联合疫苗或水痘减毒活疫苗来进行预防。

    明媚春天，宝宝不但要蓬勃生长，也要时刻注意防范流感。希望我今天的分享对大家有帮助！最后，祝宝宝们在这个美丽的春天，都各个健康快乐！