天气预报说这俩天会下雨,气温也会随之下降,也就是春天的气候,倒春寒,春季的气候就是这样,气温起伏大,早晚温差大,这也是为什么春天比较容易生病,是流感高发期的原因
在温差变化无常的春季,大人都比较容易生病,更何况是孩子,孩子的抵抗力还不够完善更容易受到病毒的影响,所以作为妈妈,要呵护好宝宝的衣食住行,让宝宝可以用最好的状态去和流感对抗,和流感say no!
衣:
俗话说春捂秋冻,春天气温相对于冬天来说会有很大的提升,但是不能过早的给孩子减衣服,而且也不能一下子减太多的衣服,当然,也不能给孩子捂太多,本来孩子的活力就大,运动量也大,穿的太多很容易出汗,在吹风就容易着凉,所以,季节交替,温差变化大的春季,要学会适当的“捂”,根据气温的变化,给孩子增减衣物,这个季节可以给孩子准备一件外套,这样即便是早晚的温差大,也可以适当的进行调节了。
食:
孩子的饮食要以健康为主,尽量不给孩子吃一些零食,冷凉的食物,这样会增加孩子的肠道负担。在饮食方面尽量做到营养的均衡搭配,让孩子养成不挑食的好习惯。春季各种新鲜的水果陆陆续续的登场,可以给孩子多吃一些应季的水果,帮助孩子补充天然的维生素。
另外春天比较干燥,容易上火,所以每天要保证孩子对水分的需求量,白开水是孩子最好的饮品,充足的水分还有助于孩子的新陈代谢,千万不可忽略。
住:
一般来说孩子在家里,也就是室内活动的时间比较长,所以家里的环境和空气也要保持清新,每天定时开窗通气,让空气流通,通风的时候最好是选择外出的时候或者一间一间屋子进行,孩子在家的时候不要全部敞开窗户,这样比较容易让孩子着凉,可以先将孩子不属于孩子活动的房间进行通分,然后在进行交替。
所居住的环境也要定期的进行清扫,消毒,给孩子一个健康的环境,当然也不需要天天消毒,无菌的环境也不利于孩子对病菌的适应性,鼻尖孩子还是要接触到外界的环境的,一段时间内清理一下就好。
行:
春天虽然风很大,但是也不能因为这样就不让孩子出门,孩子不是温室里的花朵,需要适应外界的各种环境,这样才会更有利于激发他们自身的抵抗力。户外活动会接触到更多的细菌,所以也要让孩子养成勤洗手的好习惯,拒绝病从口入。
最后,不要忘记呵护宝宝的肠道健康哦,调理好宝宝的肠道功能,才能够让宝宝吸收好,营养好。我给宝宝准备的合生元益生菌冲剂,每天一小包,调节宝宝肠道中的有益菌群,保护好宝宝肠道的吸收功能,让宝宝更健康,抵抗力更强。
全方位的对宝宝进行呵护,让宝宝完善自己的抵抗力,拒绝病菌,和流感说拜拜!
更多>>
更多>>