北方的春天和南方还是不同的,南方的春天是温润的,柔和的;北方的春天则有很大的不同,春天多风,不下雨的时候就格外的干燥,倒春寒的时候和冬天不相上下,这样的春天,反复无常的天气,我们一边感受春天,一边要做的就是保重身体,预防感冒啦。
春天里的孩子们,更是容易受到感冒的侵袭,因为春天的天气,更容易滋养病毒,也容易让病毒散播出去,所以孩子们的身体的强壮和抵抗力的增强才是预防感冒的关键。
春天时节,孩子们的饮食要特别注意,丰富的维生素C和钙铁锌含量高的蔬菜和肉类有助于孩子的生长发育和抵抗力的提高,有效的建立孩子自身的防御屏障,阻挡感冒病毒。
在复苏的田野上奔跑,是孩子们最喜欢的锻炼方式,锻炼又是提高免疫力的有效方法,但是我们要注意饮水的补充和不要受凉。
最后,我们要给孩子选择更好的辅食,比如合生元的奶粉、米糊、益生菌,更加容易吸收的营养成分,还可以有效保护孩子的肠道健康。
一年之计在于春,健康的身体,强壮的体魄,感冒自然远离我。
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