【合生元春季流感预防妙招】+全面开启春季流感预防“宝”卫战

    阳春三月，春暖花开，五彩斑斓，到处都是生机勃勃的景象。然而春天得，另一个特色就是春风，春天的风很大，也比较干燥。而且春天也是细菌滋生的季节，所以春天既给我们带来的靓丽的色彩，也带来了流感的高发期。

    由于宝宝自身的免疫系统发育尚不够完善，所以在流感频发的春季里，容易因为天气的变化，而生病。所以要为宝宝搭建自身的防御系统，来抵抗病毒的侵袭。

    饮食上要注意培养宝宝对食物的兴趣，做到不挑食，不偏食，荤素搭配，有序，好的饮食习惯，才能够让营养得到最大的吸收，也能够确保营养的均衡。是提升免疫力的基础。春天也可以给宝宝多吃一些水果，尤其是富含丰富维生素的水果，可以增强宝宝的抵抗力哦。另外不要忽略白开水哦，白开水是孩子最好的饮品，可以补充体内水分的流失，每天需要保证孩子水分的补充，而且喝水的同时可以促进体内循环，帮助清理变质的微生物菌群，提高免疫系统的功能，预防感冒哦。

    病从口入，卫生习惯也是要注意的。小孩子探索世界的方式就是接触，所以他们的手上会有很多的细菌，如果这些细菌进入到肠道里，就会引起肠道微生物菌群的改变，诱发生病，所以，一定要让孩子养成勤洗手的好习惯，尤其是饭前便后，每次吃东西之前，首要任务就是洗手。

舒适洁净的生活环境 给宝宝细致周到的呵护    室内是宝宝活动时间最长的一个场所，因此要保证给孩子一个健康，干净舒适的生活游乐场所。

    保持居室的通风，每天都通风两到三次，每次不需要太长的时间，20分钟左右就好，注意不要对流风哦，那样容易让宝宝着凉，可以一个居室一个居室的通风，不要在室内抽烟，给孩子一个无烟的环境，不要让二手烟影响到孩子的健康。

    春天比较干燥，所以要注意保湿室内的湿度，干燥的室内坏境会影响到呼吸道的工作，可以经常拖拖地，或者使用加湿器增加室内的湿度。

常泡脚多运动 预防流感好方法

平时生活中的一些小习惯，也是可以预防流感的，例如可以每天晚上用热水泡泡脚，我们都知道，白天累了一天，晚上用热水泡泡脚会很舒服，同样的，孩子白天活力大，跑得多，也会很累，所以晚上给孩子烫烫脚，有助于解乏，还可以祛除寒气，可以有效预防感冒哦。

天气好的时候可以多带着宝宝出门走一走，做做有氧运动。春天也是孩子长高的黄金季节。多出去走走，运动运动，不仅有利于机体免疫力的建立。还可以促进钙的吸收，对宝宝的成长也是很有好处的。

    增强宝宝的免疫力，预防感冒还有一个必不可少的环节就是保护和增强宝宝肠道免疫系统的健康，吃的营养在丰富，如果不被吸收一样是事倍功半，但是一个健康的肠胃消化系统可以将所摄入的营养大部分进行吸收，这就可以达到事半功倍的效果，所以要给宝宝肠道免疫系统早就一个坚实的防护壁垒。

    合生元的益生菌，源于法国进口的活性益生菌，优质安全，可以有效的改善宝宝的肠道微生物生态，维护肠道菌群的平衡，提高宝宝肠胃系统的功能，增强宝宝的免疫力，建立起宝宝自身的防护屏障。

    我家宝宝一直都是在合生元的陪伴下长大的，小时候的合生元奶粉到现在的合生元益生菌，在宝宝免疫系统的搭建过程中起到了很强大的辅助作用，帮助宝宝建立了属于他自己的免疫力，宝宝免疫力好，少生病，妈妈就会少一些担心，多一些开心。