A:自从生了孩子,睡觉真的成了个梦啊;
B:我家的孩子一天晚上起来吃七八遍夜奶,我都快疯了;
C:这孩子一放床上就醒,怎么改啊;
D:哪有那么小的孩子睡一整晚的啊,那晚上不饿坏了么;
E:我家的孩子黑白睡颠倒了怎么办啊?....
想必作为新手妈妈对于宝贝睡觉这个问题都有这样那样的疑惑吧,想当初我也是被折腾的一个头两个大,我至今都还记得宝贝第一次睡整夜觉的时候,我一觉到天亮的那种受宠若惊的感觉,我家闺女今年三岁了,在她两个半月的时候就已经开始睡整夜觉了,现在的睡觉习惯也一直保持着,每天晚上洗漱以后放床上,手机放着她喜欢的歌,自己就睡觉了。
要说这整夜觉真的不是传说,本就是个好习惯,千万不要把孩子哄睡着当成一种任务来执行,你与宝贝之间就差这些小妙招,哄睡baby大作战,接招吧:
1、固定的睡前模式:
闺女出生后在医院的一个星期,每天都会洗澡,所以出院回家了也保持着干爽卫生的习惯,天气冷的时候就会擦身子,每晚都是洗完以后做抚触,揉揉肚子摸摸后背,尽量让宝贝很放松很舒适,换上干净舒适的衣服和纸尿裤,然后给宝贝喂奶、睡觉,每天如此,这样只要到了晚上做固定程序的时候宝贝就知道该睡觉啦!
2、睡前要吃饱:
我闺女都是奶睡,大概吃十五到二十分钟确定吃饱了就不让她吃了,轻轻的把她放在床上,这样就保证了夜里不会因为饿肚子而醒过来,也不会因为吃的太饱引起消化问题而睡不着。月子里由开始的一晚上醒三次到后来的两次、一次,慢慢拉长夜奶时间。
3、要想睡的香,白天的陪伴很重要:
有些麻麻很困惑为什么宝贝一到晚上精神就特别好,其实我想说,白天你的“努力”很重要;我是这样做的,宝贝醒的时候我就会拿着小玩具逗宝贝玩,陪宝贝说话,唱儿歌,躺累了就抱起来在屋里溜达一圈,也可以去看看外面的世界,直到宝贝困了累了,然后放在床上睡觉,这样可以缩短宝贝白天睡觉的时间,而且白天玩的高兴晚上也会睡的久一些,可能有些麻麻觉得孩子那么小跟他说什么也不懂,玩什么也不知道,其实不是这样的,小小孩子的专注力很强哦,当你和他交流的时候你会发现他看你的眼神都是不一样的;我是喜欢安静的人,妈妈怕我不跟孩子说话交流还特意交代我呢,一定多陪宝贝说话,当你实在不知道该说什么的时候,可以拿起你的故事书看着她给她讲故事听,要带有表情的说哦,嘿嘿,宝贝会很喜欢的。
4、你家也有小夜灯吗?赶紧收起来:
我只要跟闺女放床上睡觉的时候,一定会把灯关掉,哪怕是小夜灯,有的妈妈会说那样很不方便,孩子晚上有个动静啥的都看不见。不管你有什么理由,从现在开始,赶紧关灯收起你的小夜灯。我闺女睡着后我家就是漆黑一片,我会在床头放上手机,夜里如果觉得有动静,会打开手机(夜间模式)观察一下宝贝是否醒了,如果没有醒就会轻轻拍拍让她继续睡,如果醒了,看看是否尿了,更换干净的纸尿裤,然后喂奶,当然全程我都不会开灯的,宝贝吃完就会接着睡觉的。
5、睡眠时间由宝贝自己定:
有些麻麻总会怕孩子晚上会饿,会叫醒宝贝起来喝奶,也有叫孩子起来尿尿的,其实这些真的没有必要,如果宝贝饿的话或是要尿尿的话,真的会自己醒过来的,你们熟睡的时候也不会希望有人打扰吧,所以,由着宝贝吧,睡眠时间他们可以自己做主的。
6、下午六点以后尽量不要让宝贝入睡啦:
不管白天宝贝有多爱睡,到了下午六点以后尽量不要让孩子睡觉了,这样陪着宝贝玩然后到晚上九点左右开始洗澡进行睡前模式,晚上睡眠时间也会拉长哦,。
7、独立睡觉:
我闺女从出生到现在一直都是自己睡小床,一方面我怕自己睡觉会压到她,另一方面培养单独睡觉的能力,这样会更容易给她“我该睡觉了”的信号哦!
所以说,熊孩子睡整夜觉真的就是习惯问题,如果你的宝宝还不到九个月:
①培养宝贝在固定的时间睡觉;
②让宝贝在固定的地点(我们家自己睡小床)入睡;
③用固定的睡前程序(习惯形成很重要哦)引导宝贝入睡!
如果你的宝贝已经9个月以上啦,除了要学会这三个条件以外,还要做个狠心的妈妈哦,宝贝有困意了但是还没睡着就应该给他放在床上,培养孩子的独立睡眠很重要哦,而且你要相信自己的宝贝,她可以做的很好,我闺女现在都是这样,洗漱完自己躺被窝里,我会给放她喜欢听的歌,然后我就去洗漱了,等我回来自己就已经睡着了,所以,短时间的辛苦换来长久的舒服,宝妈们还是值得一试的!!
当然啦,这些都要确保宝贝健健康康的情况下,如果宝贝不睡觉是因为身体不适等外在因素,宝妈们一定要耐心的找出原因,毕竟每个宝贝都是可爱的小天使,他们还是很乖巧的。
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