{忽略外界环境的因素}
今天我们就从婴儿自身角度来解读一下为什么宝宝容易一放就醒<1>
内耳前庭的坠落感
>>>“先放头,再放身体”是错的!
“头先下”的动作,前庭最先感知到变化,立刻拉响身体里平衡系统的警报,使宝宝立马惊醒来维持身体平衡
ps:宝宝失去平衡感可能就像我们成人有时梦见自己掉到坑里一样,不怪宝宝会立马惊醒
建议:
为了减缓宝宝在放下时的坠落感,放下宝宝时先缓慢降低大人的重心,当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床,再让屁股着床、然后是背,最后是头部,等宝宝躺平稳后缓缓抽出手
<2>
被刺激的原始反射
>>>被刺激到脊柱而激发出原始反射
如果放床时:一手托着宝宝的头颈一手托着腰臀位置,宝宝很容易受到我们托腰臀的那只手的动作而刺激到脊柱,激发其原始反射
ps:如果臀部先着床,宝宝的脊柱就会被第二次刺激到,在放床后就更容易出现扭动身体、大哭的情况
建议:
能不抱睡就不抱睡,避免放下时刺激他们的原始反射进而干扰睡眠
ps:可能有的妈妈会说,“我的宝宝不抱睡根本就不睡”,其实这也是比较头疼的事情,有时候只能和宝宝一起躺在床上玩,慢慢等他疲了,可能就睡了
<3>
身体紧张
>>>蜷起胳膊腿睡觉,是宝宝身体紧张的表现
一般随着孩子的发育,满3个月后宝宝的身体会放松很多,但是如果我们总是抱着宝宝或包裹着他们,缺乏充足的俯趴、运动、按摩和抚触,他们的身体可能就很难放松
建议:
从出生开始,每天给宝宝进行充足的按摩、做肢体操和各类运动,帮助宝宝放松身体、控制身体的能力,便于他们保持身体的平衡和调整睡觉时的姿势
有些妈妈说:
“宝宝睡觉的时候我都必须得陪着,只要我一走开,宝宝马上就会醒,只有我陪着他才能睡得安稳,好像提前会知道一样,真的是很心累……“
其实:当我们抱着或近距离的陪着宝宝的时候,宝宝能感觉到我们的体温,以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间,一旦改变,触觉灵敏的宝宝就会惊醒
建议:宝宝出生前三个月,如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展,他们这种对类子宫环境的依恋会很快改变,会很快适应自己的小床
抚触、按摩、丰富的触觉体验可以帮助宝宝们迅速有效的发展触觉;
户外活动和专业的前庭活动则可以提升宝宝的空间适应能力(来源于网络)
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