小时候,常听爹妈和老师说,“少看点电视,眼睛会坏掉的。”“把书拿远点,这样会近视。”“灯光太暗,眼睛看坏了。”现在有了宝宝,耳边也会经常响起类似的声音。
这些被父母、老师重复了无数遍,甚至被写在练习簿背面的话,你怀疑过它的正确性吗?今后你也打算照搬给你的宝宝吗?不如让权威的声音告诉你,这些关于视力的传言,到底靠不靠谱。
传言1:看电视、玩手机会伤眼睛!
真相是:不会。
根据美国眼科学会的观点,使用电子产品(包括电视、电脑、手机、平板等),不会对视力造成永久性的伤害。我们之所以会感到眼睛干涩、视力模糊、眼睛疲劳,是因为眨眼次数减少了。看电视、用电脑时间很长,确实会让眼睛感到疲劳,但只要休息一会儿就可以恢复。
传言2:离电视太近,会变近视!
真相是:不会。
美国眼科学会认为,近距离地看东西并不会对视力造成伤害。
宝宝和成人不同,他们的视觉系统还没有完全发育成熟。对于3岁以下的宝宝来说,他们需要比成人凑得更近才能看清东西。这解释了为什么小孩子喜欢坐在离电视很近的地方。
传言3:在昏暗的灯光下看书,会损伤视力!
真相是:不会。
美国眼科学会认为,在昏暗的灯光下看书虽然有点费力,但并不会因此伤害眼睛。
传言4:在晃动的车厢里看书会伤眼睛!
真相是:不会。
如果道路比较颠簸,宝宝出现了头晕、恶心等不适症状,只要让他闭上眼睛休息会儿,症状就能有效缓解。所以在车里看书这件事,咱不提倡,也不反对,全凭小主的心情。
关于宝宝的视力,你还应该知道的事
保护眼睛,早期筛查很重要!
宝宝的眼睛和视力发育得很快,很多眼部疾病如果能够早发现,早治疗,都能取得不错的疗效。所以一定要按时带宝宝做眼部筛查。
美国儿科学会建议,宝宝出生时和6个月体检时,儿科医生都应给宝宝做常规的眼部筛查。3-5岁时,每年体检时做一次眼部筛查。 6岁以后,每隔一年做一次眼部筛查。
另外,如果宝宝的眼睛出现任何异常,包括经常揉眼、眯眼,抱怨头疼、视力模糊等,都要及时带宝宝去眼科进行详细的检查。
近视矫正,关键在于早发现!
近视受遗传因素的影响较大,一般在婴幼儿中较少出现,而在8-12岁的学龄儿童中更为常见。青春期时,近视还可能会恶化。
但如果宝宝不管看什么都凑得特别近,那有可能是宝宝近视的一种信号。妈妈们要及时带宝宝接受专业的检查和治疗,尽早佩戴合适的眼镜,只会让宝宝看得更加清楚,并不会加重近视的程度。
说看手机看电视并不会损害眼睛,肯定有妈妈会问,那近视到底是什么原因导致的呢?应该这样说,导致近视的原因很复杂,用眼过度会引起眼睛疲劳,但这个“用眼”到底是用来看书还是看电子屏幕,关系并不是很大。
一个简单的保护方法保护眼睛:用眼20分钟后,注视6米左右外的物体,至少保持20秒。另外,美国和澳大利亚的研究发现,增加宝宝的户外活动时间,能在一定程度上减少宝宝患近视的风险。所以有机会就多带宝宝出去玩吧!
最后,看电视并不会伤害眼睛,那么我们就可以放心给孩子看电视了吗?看电视过多对孩子的坏处,并不在于对眼睛不好,而是阻碍了他的发展。
(来源于网络)
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