春季是宝宝成长的黄金季节,成长离不开钙的支持,春天适当给孩子补钙也是很重要的,可以帮助宝宝骨骼的发育,让孩子在成长路上走得更高更好。
孩子的成长也是离不开肠道的吸收功能的辅助,如果肠道系统吸收不好的话,即便是补充再多的营养,没有办法呗身体吸收利用,也是事倍功半的。
说道孩子肠道系统的呵护,宝宝小时候发生过一次消化不良就,积食,导致几天没有排便,也不怎么吃东西,那几天真是把我吓坏了,没有经历过这样的事情,也不知道该怎么去护理,抱着孩子去找医生,医生说吃点益生菌就好,有去问有经验的妈妈,什么样的益生菌比较好,大家一致推荐合生元的益生菌,于是就给宝宝准备的合生元的益生菌,当时的时候觉得很贵呢,后来用着效果好,就觉得还是比较值得的。
话又说回来,自从那次宝宝的不舒服以后,如何呵护宝宝的肠道健康就成为我重中之重的研究课题了,不管哪一方面都会考虑到是不是会对宝宝的肠道造成负担,或者会给肠道健康带来哪些帮助,有时候感觉自己都有些着&魔了呢,好在我的坚持,我的“研究”还是有成果的,宝宝现在已经四周岁多了,肠道系统在我精心的护理下,还算是比较给面子的,基本上没有出现过状况呢。
宝宝的肠道的呵护从宝宝刚出生就开始了,而不是在出现问题之后在想办法解决,这也是我从宝宝的不适中得出的结论,预防胜于治疗。
母乳时期 肠道的健康需要妈妈的守护
宝宝刚出生的时候,可以说身体各项器官的发育都不是很完善,主要的口粮就是母乳,这个时期妈妈不仅要保证营养均衡的母乳供给,还要保证母乳不会给宝宝肠道带来小影响。例如,母乳的妈妈不可以吃生冷的食物,也不能够吃辛辣的食物,这些都容易早能母乳的凉性,让宝宝产生腹泻,也容易让宝宝上火,妈妈的心情也会让母乳产生微量的变化,所以,在宝宝纯母乳的阶段,肠道的健康是需要妈妈细心的守护的。要注意饮食的健康和卫生,营养的均衡。
选择优质奶粉 易消化好吸收
当母乳不能够满足宝宝的需求的时候,给宝宝添加的奶粉要选择接近母乳配方的,容易被宝宝吸收,能够帮助改善肠道功能的奶粉,很多宝宝添加奶粉的时候容易产生上火,便秘的现象,这样无疑会增加宝宝肠道系统的负担。虽然宝宝的肠道对新事物都需要一个适应的过程,但是我们可以让这个过程降到最低。
我给宝宝选择了合生元的奶粉,接近母乳的成分,全新的SN-2 PLUS亲和均衡配方,全面营养,充分吸收,让宝宝更快的接收奶粉的味道,也帮助宝宝改善食欲和肠道吸收的问题。促进宝宝的全面发育。
辅食添加循序渐进 不给肠道增加负担
给宝宝添加辅食的时候,一般遵循经验喂养,都是先给宝宝添加鸡蛋黄,虽然也是由少至多,但是鸡蛋黄的营养毕竟单一,而且含有的蛋白质也不一定会被宝宝完好的吸收,很有可能对发育不完善的肠道造成负担,从科学喂养角度来说,婴儿营养米粉是辅食的首选,婴儿营养米粉的营养配比相对均衡,非常容易调制成均匀糊状,调制量任意选择,随时选用,而且味道淡接近母乳或配方粉。待婴儿顺利接受米粉后,再逐渐将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内,进行混合食物喂养,避免出现"挑食"。添加的过程不要太急躁,等宝宝的肠道充分适应了一种辅食之后再添加另一种辅食。
辅食的喂养过程中要以宝宝的食量为主,不要让宝宝吃的太多,不要以别人家的孩子为标准,值得注意的是一岁以内宝宝的主要食物还是奶,千万不要因为宝宝喜欢吃辅食就不给孩子喝母乳或者奶粉了,奶量的充分摄入才能保证宝宝的营养均衡,而且宝宝的肠道对液体的吸收也会相对容易一些,不会给肠道增加额外的负担。
日常饮食习惯的培养
当宝宝长大一些,开始吃饭的时候,这个阶段接触的食物就更多了,而且宝宝也形成了自己的喜好,这种喜好只在于口味,不在于营养,所以这个时候呵护宝宝肠道健康主要就是让宝宝养成良好的饮食习惯。在这方面大人可以以身作则,告诉宝宝那些食物营养丰富,必须要摄入的同时,自己和孩子一起吃,让孩子体会到这种食物的美味,进而喜欢。
太单一的烹调方法别说孩子了,就是我们也会吃腻的,所以在这方面要锻炼下自己的厨艺了,学会用多种方法烹饪,不断的推陈出新,这样也会激发宝宝的食欲。
良好的饮食习惯可以让宝宝得到均衡全面的营养吸收,不要让孩子吃太多的冷饮,零食,这些都会给肠道造成伤害,会导致营养不良,消化不良的现象,我家大宝三岁以后才开始接触零食,而且在食用方面也给孩子养成习惯,每天零食限量,从一开始就约法三章,宝宝的习惯也是很容易养成的,到现在这种习惯还继续保持着,给多了零食小家伙都不会去吃太多的呢。
讲卫生勤洗手 预防细菌干扰肠道菌群的平衡
小孩子在成长的阶段最喜欢的就是用手去探索世界,所以手上的细菌也是最多的,要让宝宝养成讲究卫生勤洗手的好习惯,这样能够有效的杜绝细菌从口进入到肠道,干扰肠道的菌群平衡,破坏肠道系统的工作。
合生元益生菌 怎么爱你都不嫌多
除了让宝宝养成好的而饮食习惯,讲究卫生之外,日常生活中还可以适当的给宝宝补充点益生菌,补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康,尤其是在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时,,给宝宝服用益生菌都是可以得到改善的。
实践表明,适当的给宝宝补充益生菌,是预防和治疗肠道疾病最有效的一种方法。我家大宝从小到大,都会给他补充一些合生元的益生菌,小的时候给他吃的是合生元益生菌冲剂,放到奶粉中或者米粥里调匀给他吃,也不用担心小家伙不喜欢吃而拒绝。
现在宝宝长大了,更喜欢拒绝类的食物,所以我有给宝宝选择了合生元益生菌咀嚼片,还有不同的口味,可以引起宝宝食欲的同时帮助补充益生菌,平衡宝宝体内菌群,让肠道更好的工作。
合生元益生菌是采用进口的益生菌粉,采用活性保护技术,保护活菌活性,让益生菌发挥其最大的保护作用。
真是当了妈妈以后才知道,想要孩子健康的成长需要付出很多很多,而且想要宝宝健康成长,肠道系统的健康才是重点,只有肠道健康了,吸收消化才会好,营养物质的作用才会得到充分的发挥,所以肠道健康了,宝宝才能进入良性的成长循环系统中哦,妈妈们一定不要忽略宝宝肠道健康的呵护哦。
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