【合生元益养肠道】+让宝宝拥有好肠道的秘密

最近遇上一个让我很是头疼的问题，那就是1岁8个月的女儿不爱吃饭、挑食外加便秘，起初我只是觉得她是因为贪玩罢了，然而各种威逼利诱之后她依然如此，这可把当妈的我给愁死了。观察了好几天，发现宝宝除了前面的症状外，其他情况一概正常，根据我的育儿经验，综合各方面判断，我家宝宝应该是肠胃出问题了。肠胃不好虽然不是病，可却不能忽视，因为一旦肠道吸收和消化出了问题，宝宝的营养就跟不上去，宝宝会比同龄人矮小、瘦弱，甚至发育迟缓。这对宝宝的健康成长可是大大的不利啊！

越想越觉得问题的严重性，肠道健康关乎着宝宝的身体健康。要想宝宝身体健康不生病，最重要的就是要养好肠胃。宝宝没胃口、偏食、便秘，可能是由于肠道功能受损引起的，很多健康问题其实都跟肠道有关。根据专家的分析,如果在宝宝3岁之前，能够把肠胃保护好，以后孩子就能少病少痛。

为了给宝宝培养一个健康的体魄，调理宝宝肠道健康成了我的当务之急！鉴于宝宝的肠道系统十分脆弱，容易受饮食、气温的影响。我从以下方面来解决：

1、健康饮食

宝宝的肠胃处在婴幼儿状态，所以宝宝的肠胃尤其要得到我们的注意和关心，可是要如何才能保证宝宝们的肠胃的健康和安全呢。健康饮食首当其冲。

首先，对于我们来讲，给宝宝的食物一定都是需要干净的、可靠的、安全的。如果在不能确定的情况下，最好不要给宝宝吃，千万不要认为大人吃了没问题的东西，宝宝吃也就没有问题了。实际上很多大人吃了没问题的东西，可能因为宝宝的肠胃弱，吃了就会出现问题的。其次，不要给宝宝吃太饱，俗话说得好：“要使小儿安，三分饥与寒。”如果吃得过饱，会加重肠道负担，进而使肠道虚弱，所以妈妈们要注意不要让小孩吃太饱哦。最后，我们不妨给宝宝多吃水果和新鲜的绿叶蔬菜，水果和蔬菜里还含有大量的纤维，能让宝宝的肠胃发挥更好的功能，同时还能缓解各种肠胃不适，便秘等症状。

2、辅食添加有讲究

当宝宝4个月后，合理地给宝宝添加辅食，对培养宝宝良好的肠道功能十分重要，但是给宝宝添加辅食也有讲究，如果辅食添加顺利，对宝宝的肠道健康能起到很好的作用。一般情况下，第一次给宝宝添加辅食，应以易消化吸收为主，例如菜汤、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类，满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。待宝宝6个月大，吞咽功能较好之后，就可直接尝试果泥、蛋黄、稀饭、鱼等半固体食物。我们可以充分利用辅食中的益生菌、纤维素及其他营养，打造均衡完整的饮食，将有效强化宝宝的肠道功能。

3、睡眠充足规律

要让宝宝肠胃好，睡眠充足规律是前提。好身体是睡出来的，我们需要保证宝宝有一个充足而良好的睡眠，好的睡眠不但能促进身体的发育，还能提高抵抗力。所以为了调整宝宝的睡眠，我分为两步来执行，一是正常的睡眠规律，准时睡眠、按时起床；二是合理的睡眠时间，保证每天平均睡足8小时。规律而充足的睡眠是宝宝身体健康的重要保证。

4、多喝水，加快新陈代谢

多喝水可以调节肠胃，预防便秘。尤其是早上第一杯水对宝宝很重要，经过一晚上的代谢，早上起床后宝宝肠胃早已排空，这时喝水可以冲淡胃酸，使其保持更好的状态，而且还能促进胃肠蠕动，减少宝宝便秘的发生。另外，给宝宝多喝水可以加快新陈代谢，排除体内毒素，增强人体的免疫力，所以很多医生都建议多喝水。

5、益生菌调理出好肠道

对于宝宝来说，肠胃虽然不是传播病毒的源头，但却是病毒最容易侵害的地方。我们除了需要保护好宝宝的肠胃以外，还得借助外界的力量来调整好宝宝的肠道，服用益生菌就是一个很好的办法。食欲下降、消化吸收功能差、体弱消瘦、抵抗力下降都是肠道内的益生菌数量不够，有害菌过多才会导致宝宝反复生病。日常饮食中，益生菌很难得到有效补充，因此，及时给宝宝补充益生菌很有必要。经过多方比较，我选择的是合生元益生菌，它除了可以调理胃肠道功能以外，还可以增强自身抵抗力。

首先，合生元益生菌能促进营养吸收，增强体质，益生菌分解乳糖产生乳酸、促进钙、铁、磷、锌和维生素D吸收，产生维生素B簇，维生素K族等于营养物质。其采用的是法国进口活性益生菌，每袋添加不少于98.85亿CFU的活性益生菌，而且还是天然的嗜酸乳杆菌、婴儿双歧杆菌及两歧双歧杆菌，能更好的让宝宝消化吸收。

其次，合生元益生菌能提高免疫力，对抗疾病，具有预防呼吸道和胃肠道感染，如感冒、轮状病毒感染的作用，使机体吞噬细胞的活性增强，提高免疫力。其配方先进，益生菌活力强、稳定性好，服用后能够补充人体肠道正常生理性细菌，形成具有保护作用的生物屏障，并促进产生sIgA及细胞因子等而形成免疫屏障，因此结合抗病毒药物可更有效缓解腹泻宝宝的发热、腹泻、呕吐、便秘等症状，缩短病程，提高自身抵抗力，恢复肠道微生态平衡和肠道正常功能。

6、加强户外运动

体育锻炼对宝宝来说也是非常有必要的，体育锻炼可以提高宝宝身体的免疫力，还能促进良好的睡眠，增强心肌的肌肉和功能，加快血液流速，大大改善消化器官功能，从而有利于肠道健康。而对于很多家长来说，陪宝宝参加各项户外运动，只要宝宝愿意，陪着她跑跑跳跳，既可以让宝宝开心，又可以强身健体，何乐而不为呢？

7、奶粉一定要选好

除此之外，给宝宝补充营养的奶粉，也必须得到足够的重视。针对宝宝的肠胃功能薄弱，好消化好吸收，亲和人体均衡配方的合生元奶粉成了首选。

合生元奶粉采用SN-2PLUS结构脂技术，亲和均衡配方，针对亚洲宝宝的体质，更容易消化吸收，促进宝宝骨骼发育。亲和结构配方可以减少钙皂的形成，避免宝宝便便变硬，减少便秘上火的可能性，从而保证宝宝能充分吸收营养，促进健康成长。而解决宝宝哭闹只是合生元奶粉实现的第一个目标，帮助妈妈为宝宝提供均衡营养，实现宝宝“五大黄金成长目标”才是合生元奶粉的终极目的。越来越多的事实证明，“充足而优质”不等于“营养全面吸收”，如果宝宝存在营养物质吸收受阻等问题，将直接影响到宝宝的生长发育。合生元奶粉完全突破了这一障碍，完美成就宝宝健康成长！

照顾好宝宝的肠道健康，就能增强宝宝自身的抵抗力。让我们一起来努力，给宝宝打造一副健康的好肠道！