孕育养娃神器
1、奶粉 奶粉儿两餐之间适当补充水分,较大适当补充果蔬泥、汁。 2、母乳喂养 宝妈饮食应清淡营养、尽量不吃、少吃油炸食物。 3、混合喂养儿 注意奶粉冲调浓度、科学转奶、添加辅食应从少到多,从少样化到多样化过渡。 4、均衡营养 尽量做到饮食的多样化。多注意膳食纤维、果蔬补充。 5、良好生活习惯 注意季节变化、规律睡眠、适当饮水、适度穿衣、注意卫生、适当运动等
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宝宝上火了,要多吃点青菜以帮助肠胃蠕动。奶粉也要选择口味清淡的,比如优博奶粉
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