【小编说】
刚刚结束不久的清明小长假,想必妈妈们都带着宝宝各处看世界去了吧?其实假期带娃出行,必要的防护还是需要做好,让宝宝开开心心出门,平平安安回家。接下来的各种小长假,带宝宝出行应该注意些什么呢?本期我们请来了上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸内科主治医生,张磊医师,看看专家怎么说。
【专家简介】
-------------------------------------------
张磊医师,医学硕士,毕业于上海交通大学医学院
目前为上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸内科主治医生,任中华医学会儿科呼吸分会气管镜、肺血管病、儿科呼吸影像协作组委员,上海浦东新区儿科专委会秘书,中国妇幼微创协会儿科气管镜介入协作组青年常委。
曾赴美国辛辛那提儿童医学中心呼吸内科和台湾台北荣民总院儿童重症医学科进修学习。
致力于一线临床工作14年,积累了丰富的处理儿童呼吸系统疑难病和慢性病的经验,主张以家庭为核心的护理治疗理念,慢性病个体化个性化管理。
【专家说】
近年来“亲子游”越来越被年轻的父母所推崇,利用假期时间带孩子一起出行,可以让孩子在旅行中增长见识,可以增进父母与孩子之间的感情,可以锻炼孩子的沟通能力,利于良好性格的养成,同时也可以增强孩子的体质。可见,家长带孩子一起出行益处良多。但带孩子出行时以下几点需要家长格外注意:
一:尽量避免拥挤人群
假期出行可能面临的最大的困扰就是哪哪都是人,家长带孩子出行时应尽量避免拥挤人群,人多时一定要看护好孩子,最好是抱在怀里或者手牵着手,切不可让孩子单独行动。而且人群密集区细菌病毒易交叉感染,可能导致病原微生物暴露增加,孩子年龄小,身体抵抗力差,稍有不慎就会被病毒入侵,引发疾病。
二:衣物要备足
带孩子出行时要提前查好当地的天气情况,根据气温给孩子带上适宜的衣物,而且最好要多备上几件衣物,以备不时之需。春夏交替季节昼夜温差大,要注意给孩子及时增减衣物,避免由于身体对气温的敏感反应引发孩子感冒。还是再次强调一下穿衣多少的原则:如果宝宝面色红润,贴身衣服是温热的,说明衣服正好;如果宝宝面色红润,贴身衣服有些湿,说明衣服多了,应逐渐减少;如果面色不红润,贴身衣服是干凉的,则说明衣服太少,应适当增加。
三:注意饮食规律及卫生
外出旅行时“吃”肯定是一件大事,尽情品尝各地美食的同时也应稍加注意。一是总体上应保持正常的饮食规律,切记不要暴饮暴食,对于孩子而言更是要注意按时就餐。同时要格外注意饮食卫生,避免食用不清洁或者变质的食品,春夏季气温高食物保鲜期短,因此更要提高警惕。另外外出的时候,特别是出远门的时候,家长可以适当的备一些调节儿童肠胃道的药物,比如口服益生菌可以每日口服预防肠道菌群紊乱,蒙脱石散可以在轻度水样腹泻时使用。
四:及时补充水分
出游中孩子会对外面的世界新奇无比,这跑跑,那跳跳,加之气温逐渐升高,孩子很容易出汗,造成身体水分流失。家长应该注意及时给孩子补充水分,可以少量多次补充,让身体随时保持充足的水分。最好是烧开的白开水或者纯净水,可以适当喝鲜榨的果汁,少吃碳酸饮料和调味果味饮料,绝对避免给孩子饮用生水。
五:注意消毒除菌
出行在外,健康绝对是要特别值得注意的。长时间在室外活动,手上会沾满细菌,在接触食物前一定要注意认真洗手,如果条件不允许的话,就可以使用方便随身的免洗洗手液进行除菌,要注意选择除菌效果好的产品,比如滴露免洗抑菌洗手液,英国皇室御用的滴露品牌,可信赖。而且气味清新不刺鼻,不会影响接触过的食物的味道。旅行结束回家后要第一时间把孩子的脏衣物换下来,并用消毒液进行清洗,市面上常见的滴露消毒液可以有效清除99.999%的细菌,及时的消毒除菌才可以保护孩子的健康免受细菌的威胁。
各种小长假接踵而来,家长们要做好充足的准备,提高防范意识,有备无患的带孩子出行,开心的玩儿,更要健康的玩儿!
更多>>