孩子身高一直都是父母关心的问题之一,我们都不想看到自己的孩子矮人一头。 虽然,身高70%是靠遗传,但并不是说父母个子矮,孩子个子就矮,这并不是绝对的。 如果你想知道孩子未来的身高,可以参考一下孩子的这3各部位是不是相对而言比较长。 1、脚长 我们都知道一点,身高和四肢发育有着一定联系。在孩子成长过程中,脚部一般是最早发育的,也是最早停止发育的。 一般情况下,在13岁左右,孩子脚部就会停止发育,这时就可以根据孩子脚部大小,判断成年身高。 但也有部分孩子会出现小身高大个子的情况,这和遗传基因有一定关系。 2、手指长 部分细心的妈妈会发现,一般个子高的人手指都是修长纤细的,但个子矮的人手指都是比较粗短有肉的。 这是因为每个人的身体部位都有一定比例,一般个子高的人在韧带被拉开之后,身体的各个部位就会比较纤细。 3、小腿长 这一点就比较交单了,因为每个人的身体都是按比例分配的,小腿越长,孩子大长腿的几率就会越大。 但正常情况下,小腿长的孩子,以后一定会是高个子。 除了这些遗传因素,我们也要抓住后天因素来帮助孩子长高。 1.营养,肉类、鱼、蛋以及蔬果这些食物不能少,最好每天喝一杯纯牛奶。 2.睡眠,一天中的晚上10点-凌晨2点,早上5点-7点,孩子体内的生长激素会达到分泌高峰,所以让孩子在这两个时间段处于熟睡状态。 3.运动,多带孩子晒太阳、呼吸新鲜空气,多做一些利于长高的运动,比如跳绳、摸高等。 总之,对于正处于生长发育阶段的孩子来说,我们不能改变遗传因素,但后天因素是需要我们多注意的,爸爸妈妈们可不要忽视了
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