孩子大动作发展的过程及特点
第1个动作:趴,是一切大运动的开端
我见过不怎么让趴的,天天放床上让躺着,放在婴儿车里推到院子里让躺着;
甚至我还见过没让趴对的——正确姿势应该是让孩子俯卧后肘屈曲手在头两侧,而那位妈妈却是让孩子的手直直贴在身体两侧,孩子就一直这样胳膊伸直在身体两侧、努力抬头、使劲支撑。这个动作成年人做起来都累得要命,所以那个孩子十多个月了还不会肘趴,更别提爬了。
所以,大运动的第一个开端,即让新生儿俯卧练习抬头,是唯一一个需要大人去主动正确干预的动作。
正确姿势:宝宝俯卧,手屈肘放头两侧
新生儿俯卧后,开始头并不能抬起,坚持每天让趴一会儿,头会逐渐越抬越高,后来肘部支撑胸部离开床面,头抬到90度——肘趴实现,大运动模式马上开启!
第2个动作:肘趴
肘趴以后,孩子可以和大人一样的视野去看周围的环境和物体,还可以单肘支撑,另一只手去触摸玩耍,智力自然提升;
然后左右翻滚,并且以肚皮为圆心打圈圈,活动范围扩大了,可以接触到更多新事物,智力继续提升。
宝宝学会肘趴后,接下来你只需要提供适宜的、丰富的、安全的环境(比如,硬一点的床、有护栏的婴儿床、防撞条、婴儿防撞头盔、爬爬垫、家里条件不适合的选择婴幼儿游乐园那种适宜场所,同时给孩子穿纸尿裤和薄些的衣物——这个或许会另开篇),并给予他高度的关注与用心,但千万不要伸手干预!
让他自由去做所有他想做和能做的动作,不要去帮他做动作,也不要去把他摆弄成什么超前动作(不依靠外人帮助自己无法独立完成的动作即为超前动作),更不要不停说话去指导他的具体动作,在保证安全的情况下,请一切由他。
第3个动作:腹爬
腹爬,即肘部支撑、腹部挨地的匍匐前进。
这个动作是在上一阶段单肘支撑和打圈圈的基础上进化出来的,是他人生第一次四肢协调的运动,也是他开始自主移动位置、朝向想要的目标、去向想去的地方,是他人生里程碑式的开端。随着活动范围的扩大,认知面更广,智力继续提升。
第4个动作:四爬
四爬,即手掌膝盖支撑、腹部离开地面的标准爬行。
在上一阶段的腹爬过程中,孩子的四肢协调性得到了锻炼,腰、腹、背、四肢肌肉力量也变强,忽然腿一屈、腰一弓、胳膊撑起——四爬时代开启!
四爬提升的不仅仅是速度,而是马上将演变出另外两个高级动作——独坐和扶站:
第5个动作:独坐和扶站
独坐是在四爬状态下上半身直起、屁股坐下直接实现的,绝对稳当(可不是有些大人提早摆弄出来或让倚靠物体实现的那种坐,摆出来的不稳当,会无故栽倒),此刻孩子想坐就坐、不想坐就自己换成别的动作,自如转换毫无障碍;
另一个衍生动作就是自己扶站,也是在坐或者四爬的状态下,扶住或抓住周边物体(床沿、沙发、柜子等),单膝跪地使劲再两腿都站起来,站起来的第一次他会又兴奋又摇摇摆摆,但很快就站稳了。摇晃是孩子自己找平衡的过程(这种自主扶站跟大人早早摆弄着让站的那种完全不同——既不稳,脚掌也不能完全着地)。
哇,孩子发现自己变高了,能看到摸到更多更远的东西了,认知和智商再一次提升。与此同时,四爬阶段的孩子,不但能爬平地,还能爬陡坡,能爬障碍物。
第6个动作:扶站扶走
此时的他,先是能扶站。既然能扶物而站,那么挪步子简直不假思索。先是两脚顺着挪,后来就变成了交替挪。
这个练习的阶段是他对走路的重心、腿部肌肉、脚掌着地角度的充分锻炼(而被拉拽走路的孩子这些部分没有得到锻炼,身体出现的却是重心后仰、脚尖着地、腿上没劲、平衡很差、无故摔倒的现象)。
第7个动作:独自行走
在独自行走前,他会两手不扶物体站自站立,独站几秒甚至几分钟后,再试着自己迈步子。
那动作是举着双手、叉着双腿维持平衡的,也会跌跌撞撞快速扑向能扶的物体,如果没得扶就坐地上继续爬的,爬几下站起来再走。
然后,然后他就这么会走了!渐渐手也不举着了,腿也不叉着了,走得又稳当又漂亮。
这一切都是他自己努力的结果!这一路走来,动作是他自己发展起来的,平衡是他自己摸索出来的,力量也是他自己锻炼出来的,经验也是他不断累积起来的。
他重心很稳,不会无故失控跌倒;
他有劲儿,走得过去也爬得过去;
他自己动作习惯了,不会伸手找你帮忙;
他也磕碰跌倒习惯了,不哭也不等你扶就一咕噜爬起来;
他自己解决困难也习惯了,什么复杂路况都难不倒他——走不过去就爬,爬不上去还能倒爬下来呢。
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