萌宝如何飞升小“觉”主？分享妙招，送安睡大礼包哦！

每个妈妈都有一个最大的心愿，就是希望自己的孩子能够健康成长，那么如何才能健康成长呢？也许这个范畴很大，但说到婴幼儿，大部分时间应该是在睡眠中度过，所以睡眠的重要性可想而知了。

经常听到很多妈妈都抱怨宝宝晚上经常哭闹，经常要半夜爬起来哄宝宝入睡，这样对宝宝和宝妈都是很不利的。我家宝宝从出生到现在睡眠质量一直不错。头几个月的时候一般是晚上吃一两、次夜奶，现在已经断了夜奶啦，睡眠就更好了，往往是一觉就到天亮啦。

想要宝宝睡好觉，睡眠环境是非常重要的，宝宝的房间一定要向阳、通风、清洁、安静。居室的装修、装饰要简洁、明快，颜色最好采用暖色系，这样不会造成宝宝的视觉疲劳。为宝宝的睡眠打好良好的基础。宝宝的被褥，枕头，睡衣都应该保持清洁舒适，室内空气一定要保持新鲜、湿润，温度也要适宜 ，新鲜的空气，可以让宝宝睡的快，睡的香。

想要宝宝睡得好，还应该注意晚饭不要吃的太多太饱，睡前1-2小时内，不要进食不易消化的食物，睡前不要饮水太多。睡前不做剧烈运动，以免过度兴奋，难以入睡。

每天睡觉之前我都会给宝宝洗个热水澡，让他放松一下，让他舒舒服服的上床睡觉，睡之前我会给他唱固定的睡眠曲，轻拍他入睡。一般十几分钟就可以睡着啦。

想要宝宝睡得好，我还有一个秘密武器。它就是帮宝适超薄干爽纸尿裤，它具有芦荟亲肤层，含有芦荟等保护成分，能在小屁屁上形成保护层，帮助避免尿便刺激；虫虫弹力侧腰围，提供两倍弹性，帮助防止侧漏后漏，让宝宝怎么动都合身舒适。柔软透气外层，超过1000万个透气微孔，让清新空气进来，排出湿气，帮助宝宝皮肤保持干爽。 最重要的是它特有的超长瞬吸导流层和神奇锁水珠珠 ，不仅吸收速度快，而且干爽能力强，让宝宝体验12小时的干爽，一觉到天亮。

我相信有了宝妈们的细心呵护和帮宝适的帮助，宝宝拥有金质睡眠So easy！看！我家宝宝睡的多香呀，给他摆各种姿势都浑然不觉呢！😜

我家宝贝安睡一整晚的秘诀就是帮宝适超薄干爽纸尿裤，宝贝有个怪癖，就是每次都要拉完臭臭才能入睡，而拉臭臭的先决条件就是必须要穿着帮宝适纸尿裤才拉，可能是习惯了，习惯了就算拉臭臭了，帮宝适超薄干爽纸尿裤的锁水珠珠也能锁住尿液不外漏，小屁屁不用湿湿的，也不用粘着臭臭，接着就会跟我说换纸尿裤，给他换上了新的帮宝适超薄干爽纸尿裤之后，宝贝便很安心地睡觉了，如果不给宝贝包纸尿裤啦臭臭，他会左闹右闹就是不睡觉的。而且宝贝穿上帮宝适超薄干爽纸尿裤之后，睡得很安稳，尿液也不会漏出来，都紧紧得锁在纸尿裤里，一觉睡到天亮，醒来裤子也不会像其他纸尿裤一样因为漏湿而令宝宝着凉。宝宝安睡，作为妈妈的我也非常得放心，睡眠也得到了保障，感谢帮宝适发明这么好的纸尿裤产品～最后附上宝贝的萌照，支持帮宝适~希望能为小宝争取到一直信赖的帮宝适纸尿裤。

对于宝宝们来说，睡觉是宝宝的权利。无论何时何地，宝宝睡觉都不需要任何理由，想睡就睡。可是有时候宝宝就不爱睡觉，白天不睡还行，现在晚上也不怎么睡，甚至熬到12点都有，麻麻我好瞌睡吆，看来得好好想个法子了，都说早睡早起身体好，我也得给宝宝养成好习惯！

自从我改变一下方式后，宝宝就爱上睡觉了。第一招，白天让宝宝多玩耍，少睡觉。让宝宝玩自己喜欢的。多外出，比如逛公园，她都会好奇的眼睛都不够使了，哪还会睡觉？等到了家里，那是倒头就睡，睡几个小时都有呢！

第二招：晚上睡觉要营造舒适的睡眠环境。睡眠环境是影响宝宝夜间睡眠的重要因素之一，比如给宝宝洗个热水澡，换上舒适的睡衣，然后给宝宝轻轻的讲故事，非常有助睡眠，每次我一个故事没讲完，她就睡着了！

第三招：室内要减少光线对宝宝的刺激，温度不宜太高，还得保持适当的安静，还要给宝宝盖被子舒适事宜增减。

第四招：那就是给宝宝穿上帮宝适超薄干爽纸尿裤，拥有超强吸水能力，吸水量高达自身重量的30倍，特有的神奇锁水珠珠还能牢牢锁住尿湿，让宝宝体验12小时的干爽，安睡到天亮！再也不用担心宝宝漏尿，换纸尿裤的问题，哈哈宝宝睡眠质量一下子提高了。