虽然常说“天资聪颖”,虽然宝宝聪明与否有天生的原因,但后天的合理喂养,也是宝宝聪明的重要因素。宝宝出生后大脑仍然在快速发育,需要足够的营养,所以说,宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。 让蔬菜成为宝宝喜欢的食物研究发现,蔬菜中既富含大脑正常发育所必需的维生素B族、维生素C和维生素E,又很容易被肠道吸收。如果让宝贝大量吃蔬菜,就会使血液中的维生素C水平增高。专家们曾以数百名儿童为研究对象,发现每100毫升血液中含维生素C达到1.1毫克的孩子,智商要高出别人5分。可见,多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。在宝宝的食谱中多些健脑食品 现代营养研究已经证实,以下食品对于婴幼儿具有良好的益智作用,如果在饮食上多注意安排,有助于宝贝的大脑发育: 1. 鱼类 研究发现,鱼肉中富含不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素B12等成分,都是脑细胞发育的必需营养物质。2. 蛋类 鸡蛋中的蛋白质非常优良,吸收率也很高。蛋黄中的卵磷脂经肠道消化酶的作用,释放出来的胆碱可直接进入脑部,与醋酸结合生成神经传递介质,有利于智力发育并改善记忆力。 3. 大豆及其制品 均富含优质植物蛋白质,大豆油还富含多种不饱和脂肪酸及磷脂,对大脑发育很有益。4. 牛奶 富含大脑主要的7种营养物质,对脑髓和神经的形成和发育有重要作用。 Ofmom慧系列配方奶粉,“喂”出聪明脑瓜儿 Ofmom慧系列配方强化了益智营养,特别添加了高含量的DHA&ARA、α-乳清蛋白、胆碱、五种核苷酸、牛磺酸,全面提升宝宝的认知力、创造力、记忆力、活动力和沟通力,从而全方位支持宝宝大脑发育。另外,Ofmom慧系列配方奶粉特别添加了长链+短链益生元(多聚果糖+低聚半乳糖),长链益生元(多聚果糖)在大肠中水解的速度比较慢,可以达到肠道末端改善肠道功能。短链益生元(低聚半乳糖)可以在肠道近端发挥作用,二者共同作用可以促进整个肠道内有益菌的增殖,抑制有害菌,维持肠道菌群平衡。国外很多临床对比试验都证明长链+短链益生元有助于调理婴幼儿肠道健康。总之,聪明的妈妈一定要给宝宝养成良好的生活习惯,以及不厌食偏食,并且提供最棒的奶粉,才是最重要的。
更多>>
更多>>