怀胎十月,一朝分娩,曾经只能在影像里看到的那个小小黑白色图形,呱呱坠地。怀里的小人,闭着眼睛安静的睡着,那么小,那么的脆弱,让我的心变得更加柔软。这就是我的小宝贝,我要好好的保护他,让他健康的成长
为了宝宝能够健康快乐的成长,我尽可能地按照科学的理念去照顾他。从宝宝出生起我就一直坚持母乳喂养,希望给他最健康的口粮。要知道母乳可是宝宝成长的主要营养来源,所以母乳的质量我也是特别重视。询问了医生的专业意见,原来要提高母乳质量还要多注意以下几个方面呢。首先,妈妈的饮食要多样丰富。乳汁中的营养其实都来自于妈妈体内,所以妈妈的饮食一定要注意荤素搭配,营养全面均衡,这样母乳质量才会更好。
妈妈在哺乳期要多吃含有丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、豆制品等等。因为这个里面含有丰富的神经鞘磷脂。
说到这个神经鞘磷脂可能有很多妈妈都比较陌生,它是母乳里面含量最多的磷脂。可以帮助宝宝加快神经元网络化连接。要知道宝宝的大脑发育,包括视力、语言、认知、记忆力、注意力都是神经元网络化的结果,宝宝在3岁之前尤其是1岁前,是神经元网络化的高峰期。神经元连接的越多,宝宝就越聪明。而神经鞘磷脂协同DHA、叶黄素、胆碱是加速神经元网络化的关键营养素,所以妈妈一定要重视起来不能忽视。
还有新鲜的水果蔬菜也是必不可少的。当然,刺激性的食物要注意忌口,以免影响母乳质量,引起宝宝身体不适。哺乳期的生活作息要规律。只有保证了充足的睡眠和休息,不要过度疲劳,才能分泌高质量的乳汁哦。此外还有非常重要的一点,妈妈一定要保持轻松乐观的心情。妈妈的情绪也会影响母乳的质量和产量,愉快的心情有助于分泌更多更健康的母乳。如果妈妈在生气的时候给宝宝喂奶,可能会让宝宝喝到带有“毒素”的母乳呢。听取了医生的意见,平时我也是特别注意饮食和心情,为优质母乳做准备。看着宝宝喝着健康的母乳一天天长大,我的心里充满了骄傲。然而宝宝慢慢长大,奈何我的奶量却一天比一天少,眼看着就不够宝宝喝了。饿自然不用说,关键是这样一来就失去了很多母乳中自带的营养。有时候宝宝吸半天却喝不到奶,哇哇大哭地样子真让我心疼。老公最后提议说,母乳不够,奶粉来凑。然后安慰我说现在市面上也有一些大品牌的奶粉值得信赖的,然后给我推荐了惠氏S26金装。小样,原来在我焦急的时候,自己偷偷在网上学习了好多育儿知识,看来有一个靠谱的老公还是挺重要的。
老公还告诉我,这款惠氏S26金装里面就含有神经鞘磷脂,而且含量还是奶粉品牌里面最接近母乳的,这点我也放心了,因为就怕宝宝输在起跑线上,而且惠氏品牌的大名也听说很近,还是有保障的。
而且惠氏S-26金装奶粉里面除了有神经鞘磷脂以外,还含有DHA、胆碱、叶黄素等关键营养素,助力神经元网络化快速连接,可以帮助宝宝的大脑更好地发育,还可以促进宝宝运动能力和语言能力的发展。同时也能提高宝宝视力、听力、注意力、记忆力等表现。
我可不想错过宝宝大脑发育的头三年,尤其是关键的1岁前。有了惠氏S26金装帮助,我也放心了很多。相信有它的陪伴,宝宝一定聪明又健康!
看着宝宝抱着奶瓶一口气就喝完的时候,心里面特别满足,看来很是喜欢麻麻我给他挑的口粮呀!
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