我感觉催奶师有用,不然不能那么多人请,但还是要宝妈自己加油,饮食丰富,多注意休息。我出了月子奶水也不够,因为在老家营养没跟上,再加上刀口感染化脓,动了两次手术身体弱。后来买了一只大公鸡,炖了,连肉带汤一起吃,水果蔬菜也换着样吃,奶水就多了,我只要一吃葡萄奶水就明显多,吃公鸡肉也是,千万别吃母鸡。
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